5 Cara Cerdas Mengedukasi Anak tentang Corona

5 Cara Cerdas Mengedukasi Anak tentang Corona

5 Cara Cerdas Mengedukasi Anak tentang Corona

5 Cara Cerdas Mengedukasi Anak tentang Corona – Memberi tahu ke anak tentang virus corona adalah hal yang sangat penting. Hal itu semata-mata bukan untuk menakutinya. Melainkan membuat anak tetap terhubung dengan dunia sekitar sehingga ia bisa berkontribusi untuk dirinya maupun lingkungan sekitarnya.

Untuk anak TK dan SD memberikan edukasi yang tepat bagi anak akan membuat orangtua lebih mudah saat meminta anak melakukan langkah pencegahan. Contohnya, saat meminta anak untuk rutin mencuci tangan dengan sabun, menggunakan masker saat sakit, hingga anjuran “social distancing”.

Dilansir https://koocopy.com memang mengedukasi anak tentang corona bukan hal yang mudah. berikut 5 langkah yang bisa dilakukan orangtua untuk mengedukasi anak tentang wabah virus corona tanpa menakuti:

1. Apa itu virus corona? 

Langkah pertama yang bisa dilakukan orangtua untuk memberikan edukasi tentang virus corona kepada anak-anak ialah mengajak anak berdiskusi santai tentang virus corona.

Tanya anak apakah sudah tahu tentang virus ini dan apa saja yang mereka tahu. Setelahnya beritahu anak asal virus, penyebaran dan apa saja gejalanya.

2. Corona bisa dicegah dan disembuhkan 

Wabah corona telah membuat anak-anak tak bisa ke sekolah, orangtua pun ada yang bekerja dari rumah. Kondisi ini bisa saja membuat anak cemas, belum lagi status corona kini telah menjadi bencana nasional.

Ketimbang memfokuskan pada risiko kematian akibat corona, beri anak pemahaman bahwa virus corona bisa dicegah dan disembuhkan.

Beritahu anak langkah-langkah pencegahan yang bisa ia lakukan agar tidak terkena virus ini, misalnya dengan cara rutin mencuci tangan, gunakan masker saat sakit dan langkah pencegahan lainnya.Tegaskan pula bahwa orang yang terkena virus bisa sembuh dan sudah ada buktinya

3. Pola hidup sehat

Langkah selanjutnya ialah mengajak anak untuk menerapkan pola hidup sehat. Terapkan pola hidup sehat dengan cara menjaga kebersihan diri dan lingkungan, termasuk makan sehat dan olahraga.

Katakan bahwa pola hidup sehat, daya tahan tubuh dalam melawan virus corona akan lebih kuat.

4. Manfaat berada di rumah

Bukan tak mungkin anak merasa bosan karena harus berada di rumah selama dua pekan. Untuk itu, selain mengedukasi anak tentang virus corona, orangtua perlu memberi pengertian tentang pentingnya berada di rumah selama 14 hari dan social distancing.

Bisa dimulai dari mengapa anak harus belajar di rumah bukanya di sekolah dan tidak dulu pergi ke tempat hiburan saat akhir pekan.

Berikan pemahaman ini secara bertahap sebelum akhir pekan, sehingga anak sudah lebih siap menjalani akhir pekan di rumah seharian. Orangtua pun punya kesempatan berkolaborasi dengan anak untuk merancang kegiatan bersama-sama.

5. Menjadi contoh

Dari semua edukasi yang diberikan, anak pada akhirnya akan selalu mencontoh perilaku orangtua. Sehingga orangtua perlu lebih dulu menjadi “duta” pencegahan corona agar anak-anak bisa memahami situasi dengan lebih baik.

5 Hal Yang Kamu Dapat di Wisata Edukasi Kampung Coklat

5 Hal Yang Kamu Dapat di Wisata Edukasi Kampung Coklat

5 Hal Yang Kamu Dapat di Wisata Edukasi Kampung Coklat

5 Hal Yang Kamu Dapat di Wisata Edukasi Kampung Coklat – Hampir semua orang suka coklat apalagi anak kecil ya. Makanan satu ini sudah menjadi makanan favoritdi seluruh penjuru dunia.

Selain karena rasanya, cokelat juga bermanfaat untuk menenangkan pikiran. Buat kamu pecinta cokelat, sepertinya kurang lengkap jika belum berkunjung ke Kampung Coklat di Blitar ini.

Melansir https://creative-kids.info Kampung Coklat yang berada di Jl. Banteng-Blorok No. 18, Desa Plosorejo, Kecamatan Kademangan, Kabupaten Blitar ini akan memberikan anda hal menarik loh. berikut yang bisa Kamu dapat ketika berkunjung ke Kampung Coklat.

1. Makan di bawah pohon kakao 

7 Hal yang Bisa Kamu Dapat di Wisata Edukasi Kampung Coklat

Kapan lagi nih bisa makan dan minum olahan cokelat di bawah pohon cokelatnya langsung. Yap, hanya di sini Kamu bisa merasakan sensasinya ditemani dengan live music. Selain menyediakan makanan dan minuman dari olahan cokelat, di sini juga ada makanan-makanan lain mulai dari makanan berat hingga ringan.

2. Setiap sudut ada pengetahuan baru tentang cokelat 

7 Hal yang Bisa Kamu Dapat di Wisata Edukasi Kampung Coklat

Sesuai dengan namanya, wisata edukasi kampung cokelat ini memiliki banyak sekali informasi yang disampaikan ke pengunjungnya melalui tulisan-tulisan yang ada di dinding hingga atap-atapnya.

Jadi kalau kamu berkunjung tanpa tour guide-pun, kamu bisa menambah pengetahuanmu tentang sejarah cokelat, macam-macam, pengolahan, dan lainnya tentang cokelat dengan membacanya.

3. Galeri Coklat, tempat berburu oleh-oleh khas Kampung Coklat 

7 Hal yang Bisa Kamu Dapat di Wisata Edukasi Kampung Coklat

Ke tempat wisata kurang puas rasanya jika tidak membeli oleh-oleh. Kalau ke Kampung Coklat pastinya bakalan ada banyak sekali olahan cokelat yang bisa Kamu pilih. Mulai dari varian rasanya yang berbeda, bentuk, dan jenisnya.

Selain itu bisa Kamu temukan produk buatan masyarakat sekitar yang berupa tas anyaman, kaos, brownie cokelat, hingga makanan ringan lain yang memiliki rasa cokelat.

4. Tonton bioskop mini sejarah cokelat 

7 Hal yang Bisa Kamu Dapat di Wisata Edukasi Kampung Coklat

Ketika kamu berada di Galeri Coklat jangan hanya berbelanja oleh-oleh saja. Coba perhatikan, di situ terdapat satu ruangan tempat film dokumenter tentang sejarah cokelat diputar. Dengan cukup membayar Rp5.000 saja, Kamu bisa makin tau tentang cokelat.

5. Belajar dan bermain di tempat wisata 

7 Hal yang Bisa Kamu Dapat di Wisata Edukasi Kampung Coklat

Jika Kamu berkunjung bersama keluarga, di sini tempat yang cocok sekali buat liburan. Buat adik kecil Kamu selain bisa belajar tentang cokelat juga bisa bermain. Terdapat ground khusus untuk anak-anak untuk bermain air, mobil-mobilan, sepeda motor, hingga panahan.

Sembari menunggu adik-adik bermain, Kamu bisa membeli makanan di kedai-kedai yang ada di sekitar.

Edukasi Seks: Apa Yang Harus Diajarkan pada Anak?

Edukasi Seks: Apa Yang Harus Diajarkan pada Anak?

Edukasi Seks: Apa Yang Harus Diajarkan pada Anak?

Edukasi Seks: Apa Yang Harus Diajarkan pada Anak – Saat anda berbicara dengan anak Anda tentang seksualitas dan reproduksi, Anda ingin memastikan mereka mengerti apa yang Anda katakan tentunya.

Orang tua tidak harus menjelaskan semuanya sekaligus. Karena anak-anak yang lebih kecil lebih tertarik pada kehamilan dan bayi, daripada hubungan seksual.

Berikut beberapa penjelasan yang dapat Anda katakan pada anak sesuai dengan usia mereka, Di lansir dari https://amorvacui.org

1. Anak-anak usia sekolah: usia 5 hingga 8 tahun 

Anak-anak harus memiliki pemahaman dasar bahwa beberapa orang heteroseksual, homoseksual atau biseksual, dan bahwa ada serangkaian ekspresi gender, seperti jenis kelamin tidak ditentukan oleh organ intim seseorang. Mereka juga harus tahu apa peran seksualitas dalam hubungan.

Anak-anak harus tahu tentang konvensi sosial dasar privasi, ketelanjangan dan rasa hormat terhadap orang lain dalam hubungan.

Ajari anak-anak cara menggunakan komputer dan perangkat seluler dengan aman.

Pada rentang akhir usia ini, si Kecil harus diberitahu tentang dasar-dasar pubertas, karena sjumlah anak akan mengalami perkembangan pubertas sebelum usia 10 tahun.

2. Pra-remaja: usia 9 hingga 12 tahun 

Pra-remaja harus diajarkan tentang seks yang lebih aman dan kontrasepsi dan harus memiliki informasi dasar tentang kehamilan dan infeksi menular seksual (IMS).

Mereka harus tahu bahwa menjadi remaja tidak berarti mereka harus aktif secara seksual.

Pra-remaja seharusnya meningkatkan pengetahuan tentang keamanan internet, termasuk bullying dan sexting. Mereka harus mengetahui risiko berbagi foto telanjang atau eksplisit tentang diri mereka sendiri atau teman sebaya mereka.

3. Remaja: usia 13 hingga 18 tahun 

Remaja harus menerima informasi yang lebih rinci tentang menstruasi dan mimpi basah. Mereka harus tahu bahwa ini adalah hal normal dan sehat.

Mereka juga harus tahu lebih banyak tentang kehamilan, IMS dan tentang berbagai pilihan kontrasepsi.

Remaja harus terus mempelajari perbedaan antara hubungan yang sehat dan hubungan yang tidak sehat. Ini termasuk belajar tentang tekanan dan kekerasan dalam pacaran dan memahami apa artinya persetujuan dalam hubungan seksual.

Remaja juga harus dibekali dengan keterampilan negosiasi dan penolakan serta metode untuk mengakhiri hubungan.

Remaja umumnya yang sangat pribadi atau tertutup. Namun, jika orang tua berbicara kepada anak mereka sejak dini tentang seks, itu meningkatkan kemungkinan remaja akan mendekati orang tua ketika hal-hal sulit atau berbahaya muncul kemudian atau ketika mereka memiliki pertanyaan atau masalah tentang perubahan tubuh dan identitas mereka.

Edukasi Antikorupsi lewat media Sosial “Instagram”

Edukasi Antikorupsi lewat media Sosial “Instagram”

Edukasi Antikorupsi lewat media Sosial “Instagram”

Edukasi Antikorupsi lewat media Sosial “Instagram” – Berbicara mengenai korupsi yang menjadi permasalahan rumit dalam sebuah birokrasi pemerintah. pejabat yang melakukan tindakan korupsi lebih menyukai proyek yang umum atau publik dibanding privat. Secara umum terjadinya korupsi dan/atau gratifikasi disebabkan oleh dua faktor, yaitu faktor internal dan faktor eksternal.

Faktor internal terdiri dari aspek sosial dan aspek perilaku individu yaitu : 1) aspek sosial, keluarga dapat menjadi pendorong seseorang untuk berperilaku koruptif. Secara harfiah, lingkungan keluarga justru dapat mendorong terjadinya korupsi, mengalahkan sifat baik yang sebenarnya telah menjadi karakter pribadinya. 2) aspek perilaku individu, korupsi dapat terjadi pada kehidupan sehari-hari seperti halnya gaya hidup yang konsumtif, sifat rakus atau tamak, serta moral dari masing-masing individu yang lemah.

Di lansir https://onlinetradingsouthafrica.com/  pada umumnya sikap dari masyarakat selalu menutupi tindak korupsi yang dilakukan oleh sedikit oknum dalam sebuah organisasi.

Tindakan korupsi secara khusus memiliki dampak negatif terhadap pegawai Aparatur Sipil Negara dan mempengaruhi berbagai aspek kehidupan seperti aspek politik, ekonomi, sosial-budaya, ketahanan dan keamanan, agama, serta ekonomi. Secara spesifik, bahaya tindakan korupsi yakni: terhadap bidang ekonomi, korupsi dapat mengganggu perkembangan ekonomi suatu negara. Terhadap bidang politik, kekuasaan yang didapatkan dari alur korupsi akan menghasilkan pemerintahan yang tidak baik atau kotor. Terhadap bidang ketahanan, keamanan, dan keadilan sosial, korupsi termasuk gratifikasi membuat bidang-bidang tersebut tidak efisien.

Peran penting Instagram di tengah masyarakat

Data menyebutkan mengenai rekaputalasi tindak pidana korupsi per 31 Desember 2018, di mana pada tahun 2018 Komisi Pemberantasan Korupsi melakukan penanganan tindak pidana korupsi dengan rincian: penyelidikan 164 perkara, penyidikan 199 perkara, penuntutan 151 perkara, inkracht (berkekuatan hukum tetap dan tidak ada upaya hukum biasa yang dapat ditempuh lagi) 106 perkara, dan eksekusi 113 perkara. Korupsi di Indonesia kerap kali terjadi dan berdampak buruk bagi kelangsungan negara, begitu banyaknya hingga merambat pada kasus korupsi terbesar dengan kerugian negara terbesar.

Tindakan korupsi merupakan sikap individu atau kelompok yang tidak terpuji upaya memperoleh keuntungan sendiri melalui cara yang dianggap ilegal dari segi hukum. Adanya tindakan korupsi bertentangan dengan arti penting dan fungsi Pancasila sebagai pandangan hidup bangsa Indonesia. Di era globalisasi ini, korupsi telah membudaya dalam kehidupan masyarakat dan semakin meningkat tiap tahunnya. Oleh karena itu, pemerintah seharusnya berupaya untuk melakukan pemberantasan yang menyeluruh hingga lingkup masyarakat kecil. Pencegahan ini bertujuan agar Indonesia tidak mengalami kemerosotan pada berbagai aspek karena dampak dari tindakan korupsi begitu negatif dan mengancam eksistensi negara.

Unggahan edukasi dapat berupa foto dan video, unggahan dalam bentuk foto berupa poin-poin penting dan mendasar yang dibuat sekreatif mungkin agar pengguna Instagram tertarik untuk membacanya. Sedangkan video yang diunggah merupakan lanjutan dari poin-poin yang ada pada foto, dalam video ini poin-poin tersebut diperjelas dengan detail dan spesifik. Menggunakan Instagram sebagai media mengunggah berbeda dengan media sosial lainnya, deskripsi dari unggahan tidak dapat dimanipulasi oleh pengguna Instagram lainnya dan dapat menyertakan sumber atau data yang valid. Unggahan tersebut juga dapat disebarluaskan ke media sosial lainnya seperti Twitter dan Facebook.

Tanpa disadari, Instagram memiliki pengaruh yang cukup besar terhadap gaya hidup individu saat ini. Ketika suatu topik permasalahan sangat ramai dibicarakan di Instagram, hampir seluruh pengguna aktif di dunia dapat mengetahui topik permasalahan tersebut bahkan ketika hal itu terjadi di negara lain. Pengaruh yang begitu besar membuktikan bahwa Instagram menjadi tempat yang cukup tepat untuk melakukan sebuah edukasi non-formal. Contohnya, edukasi mental health yang sedang ramai dibicarakan mampu memberikan sebuah pengetahuan baru untuk masyarakat yang masih awam terhadap hal tersebut dan mampu meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya hal tersebut. Jika edukasi antikorupsi juga melakukan hal yang sama hingga mampu ramai dibicarakan khalayak ramai, maka tidak menutup kemungkinan edukasi ini akan mampu meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya edukasi antikorupsi untuk penerus bangsa.

Edukasi Seks Perlu Diterapkan ke Anak Sejak Dini

Edukasi Seks Perlu Diterapkan ke Anak Sejak Dini

Edukasi Seks Perlu Diterapkan ke Anak Sejak Dini

Edukasi Seks Perlu Diterapkan ke Anak Sejak Dini – Memberikan pendidikan seks pada anak sering kali dianggap hal yang tabu bagi orangtua. Padahal, pendidikan seks seharusnya sudah diberikan sejak dini.

Dokter spesialis obstetri dan ginekologi Boyke Dian Nugraha mengungkapkan berbagai alasan mengapa memberi pendidikan seks sejak dini pada anak sangat penting. Boyke mengatakan, memberi pendidikan seks sejak dini bisa melindungi anak dari pelecehan seksual.

Berikut alasan mengapa pendidikan seks perlu diterapkan sejak usia dini. Simak ulasannya..

Agar anak memahami dan menerima perubahan fisik dan emosional yang ia alami

Pendidikan seks gak hanya membahas tentang hubungan seks saja lho, namun juga membahas tentang perubahan apa saja yang akan terjadi pada saat masa pubertas, seperti perubahan fisik dan emosional.

Orang tua harus memberikan pemahaman secara terperinci mengenai perubahan-perubahan apa saja yang akan dialami sang anak ketika ia nanti memasuki masa pubertas, serta hubungan dari perubahan tersebut dengan perilaku seks. Agar nanti sang anak tidak terkejut dan bersikap bijaksana saat ia memasuki masa pubertas.

Agar anak memiliki kesadaran akan pentingnya masalah seksualitas 

Para orang tua tidak perlu khawatir akan dampak dari pemberian pendidikan seks sejak dini, karena pendidikan seks dapat disesuaikan dengan usia sang anak sehingga akan lebih memudahkan bagi sang anak untuk mencerna pemahaman yang diberikan orang tua padanya.

Sebaiknya, berikan pemahaman pada sang anak tentang bagian tubuh mana saja yang boleh dilihat orang lain, dan yang tidak boleh dilihat orang lain, serta bagian tubuh mana saja yang boleh dipegang orang lain dan yang tidak boleh dipegang.

Dengan begitu, sang anak akan lebih berhati-hati dalam menjaga dirinya dan tidak melakukan hal tersebut pada orang lain, sehingga risiko pelecehan seksual terhadap anak pun dapat dihindari.

Meningkatkan percaya diri anak dalam pergaulan 

Dengan adanya pendidikan seks dari orang tua, maka secara tidak langsung kepercayaan diri anak akan tumbuh. Ia akan lebih percaya diri pada lingkungan pergaulannya. Selama ia bisa menjaga dirinya dengan baik, dan memahami batasan apa saja yang boleh dan tidak boleh mereka lakukan, maka bergaul dengan lawan jenis pun tetap akan membuat mereka merasa aman dan nyaman.

Salah satu alasan terpenting adanya pendidikan seks pada usia dini, agar dapat menghapus rasa ingin tahu yang tidak sehat. Di era yang digital ini tidak sulit bagi anak-anak untuk mendapatkan informasi seputar seks dari internet. Pengaruh dari lingkungan pergaulan memiliki peranan yang cukup besar dalam mengakses konten-konten dewasa tersebut.

Pembicaraan tentang seks merupakan hal yang sensitif, apalagi jika dibicarakan pada anak yang mulai pubertas. Tapi sebaiknya hal tersebut tetap harus dilakukan orang tua agar anaknya tidak terjerumus ke hal-hal yang tidak diinginkan.

Untuk menghilangkan rasa canggung dengan anak, alangkah baiknya orang tua memosisikan dirinya sebagai sahabat anaknya, dan memberikan penjelasan tentang seks dengan gaya bahasa yang santai dan tidak ada unsur menghakimi.

Dengan demikian, anak akan lebih nyaman membicarakan tentang seks dengan orang tua, yang nantinya bisa membuat anak menjadi pribadi yang jujur dan terbuka pada orang tuanya.

Idiom Bahasa Inggris tentang Pendidikan

Idiom Bahasa Inggris tentang Pendidikan

Idiom Bahasa Inggris tentang Pendidikan yang Seru untuk Dipelajari

Idiom Bahasa Inggris tentang Pendidikan – Pendidikan adalah hak dan kebutuhan bagi setiap orang, mulai dari dini hingga dewasa. Pendidikan tidak melulu soal belajar di dalam kelas, mempelajari Matematika atau cara berhitung, bukan pula terikat jenjang dari bangku sekolah hingga kuliah. Pendidikan adalah lebih dari sekadar ilmu eksak atau pengetahuan umum, namun juga tentang kepribadian atau karakter.

Jika kamu sedang mempelajari bahasa Inggris, pastinya kamu harus mempelajari idiom. Idiom merupakan suatu rangkaian kata yang maknanya tidak bisa diartikan satu per satu. Cara untuk mempelajari idiom ialah dengan Daftar IDN Poker menghafalkannya berdasarkan kelompok.

Berikut idiom bahasa Inggris yang berkaitan dengan pendidikan yang harus kamu pelajari.

Hit the books

Pastinya arti dari idiom ini bukan memukul buku-buku ya. Idiom ini mempunyai arti memulai belajar dengan keras.

Contoh : I want to hit the books for my final exam.

Teacher’s pet

Apakah kamu mempunyai teacher’s pet? Kata ini merupakan panggilan bagi seorang guru yang sangat disukai atau digemari siswanya.

Contoh : I think Mrs.Melfi is teacher’s pet in this school.

Copycat

Apakah kamu pernah menemukan seseourang yang mencuri ide atau menyontek? Bisa dikatakan dia seorang copycat.

Contoh : I don’t like him because he is a copycat.

Membutuhkan Motivasi atau Pencerahan Perihal Pendidikan

Bookworm

Pernah mendengar kutu buku? Pastinya bukan berarti ada kutu di buku ya. Seseorang yang sangat senang dalam membaca buku ialah kutu buku atau bookworm.

Contoh : I like a bookworm girl in this city.

To pass with flying colors

Arti dari idiom ini adalah seseorang yang lulus dengan nilai yang tinggi. Kamu dapat mengatakan idiom ini ketika kamu sudah lulus dengan nilai yang memuaskan.

Contoh : I am very happy because I pass with flying colors.

Draw a blank

Idiom ini mempunyai arti seseorang yang tidak mendapatkan respons ketika bertanya. Jika di Indonesia bahasa gaulnya dikacangin.

Contoh : I asked him about his plans for study, but I just drew a blank. He didn’t seem to understand what I was asking him!

Eager beaver

Pernah mendengar kalimat ini? Kalimat ini mempunyai arti seseorang yang bekerja keras dan sangat bersemangat untuk melakukan sesuatu.

Contoh : He is an eager beaver, he always comes early than others.

Nah, itu dia idiom bahasa Inggris tentang pendidikan yang harus kamu ketahui. Semoga dapat menambah wawasan kamu ya. Selamat belajar.

Cara mengedukasi anak tentang pendidikan seksual

Cara mengedukasi anak tentang pendidikan seksual

Edukasi anak mengenai pengetahuan seksual

Cara mengedukasi anak tentang pendidikan seksual – Salah satu tantangan bagi orangtua adalah memberi edukasi seks dan kesehatan reproduksi yang sangat penting bagi anak di masa kini. Hal ini biasa menjadi tantangan bagi orangtua dan kerap menimbulkan kebingungan.

Edukasi seks dan kesehatan reproduksi yang tepat dari orangtua bisa sangat menentukan pemerolehan pengetahuan sang anak. Dengan pengetahuan yang tepat dari anak, maka mereka bisa lebih memahami perbedaan antara pria dan wanita secara tepat.

Cara mengedukasi anak tentang pendidikan seksual

Membicarakan seks lebih dini dan lebih sering

Tujuannya adalah untuk menormalkan pendidikan seksual ketika anak-anak muda. Dengan dilakukannya pembicaraan seksual dengan lebih dini, pembahasan terkait hal tersebut akan kurang intens ketika anak-anak lebih tua.

Dengan melakukan percakapan yang berkelanjutan tentang seks, Cushman berkata, “itu menjadi bagian normal dari percakapan dan itu menghilangkan kecanggungan darinya.” “Menjadikan seks bukan masalah besar untuk dibicarakan sejak hari pertama kemungkinan besar akan menumbuhkan kepercayaan pada Anda dengan anak-anak Anda.

Di usia 1 hingga 2 Tahun

Di usia satu sampai dua tahun, anak sudah mulai mengerti tentang bahasa dan kata-kata. Di tahap ini, edukasi seks bisa dimulai dengan mengajarkan tentang organ tubuh, termasuk organ seksual.

“Kita juga perlu mengajarkan itu dengan nama sebenarnya. Biasanya kita pakai kata ‘burung’ atau bahasa daerah, terkadang disamarkan.

Memberi pengetahuan ketika memandikan anak

kegiatan merawat anak usia dini sebagai momentum belajar yang efektif. Saat memandikan kita bisa mengenalkan anggota badan anak, saat menemani di toilet kita bisa mengenalkan alat kelamin serta cara menjaganya dan lain sebagainya.

Membicarakan seks kepada anak-anak

Pengajar seksual Logan Levkoff menyetujui hal tersebut dan mengatakan orang tua dapat mengajarkan alat kelamin sedini mungkin dengan kata-kata yang tepat ketika anak-anak berada di meja ganti. Memilih bahasa yang benar untuk berbicara tentang bagian tubuh membantu mengurangi stigma seputar seks. Tak ada salahnya juga lengkapi pembahasan itu dengan membicarakannya dengan konselor, atau profesional medis jika ada masalah. Orang tua juga dapat memanfaatkan keingintahuan alami yang dimiliki anak kecil. Ketika anak-anak kecil mengajukan pertanyaan, orang tua dapat “menanggapi dengan sangat sederhana atas pertanyaan yang diajukan.

Membicarakan seksualitas dengan remaja

Ketika anak telah tumbuh pada masa remaja, orang tua mencoba membahas seks. Namun, para remaja acapkali memprotes dan mengatakan bahwa mereka telah mengetahuinya. Levkoff mendesak orang tua untuk tidak terpengaruh oleh protes anak-anak mereka bahwa mereka tahu segalanya tentang seks. Orang tua dapat mengingatkan anak-anak bahwa meskipun mereka percaya sudah mengetahui semuanya, mereka tetap perlu berbicara tentang seks bersama. Penting untuk diingat bahwa berbicara tentang seks bukan hanya berbicara tentang cara mencegah kehamilan. Orang tua juga perlu membahas seks yang aman.

Gejala Kekurangan Vitamin C pada Tubuh

Gejala Kekurangan Vitamin C Pada Tubuh

Gejala Kekurangan Vitamin C Pada Tubuh yang paling mudah dikenali luka yang sulit sembuh. Selain membantu untuk menyembuhkan luka, vitamin ini juga berguna untuk menjaga tulang dan gigi tetap kuat. Simak penjelasan akibat kekurangan vitamin C pada tubuh selengkapnya di bawah ini.

Sebelum menjelaskan mengenai ciri-ciri kekurangan vitamin C, perlu Anda ketahui bahwa terdapat beberapa faktor yang menyebabkan defisiensi vitamin C antara lain: pola makan yang buruk, konsumsi alkohol berlebihan, anoreksia, kondisi mental, kebiasaan merokok, dan melakukan prosedur dialisis.

Meski tanda kurangnya vitamin C yang parah bisa memakan waktu berbulan-bulan, terdapat gejala ringan yang harus diwaspadai. Berikut adalah berbagai gejala kekurangan vitamin C yang bisa terjadi, di antaranya:

Gejala Kekurangan Vitamin C pada Tubuh

1. Luka Lama Sembuh

Selain memar, luka yang lama sembuh juga merupakan akibat kekurangan vitamin C. Kurangnya asupan vitamin C memperlambat laju pembentukan kolagen, sehingga menyebabkan luka sembuh lebih lambat. Dalam kasus defisiensi vitamin C yang parah, luka lama bahkan dapat terbuka kembali dan meningkatkan risiko infeksi.

Dilihat juga : Peringatan dan Interaksi Obat Aptor

2. Kulit Menjadi Kasar

Ciri-ciri kekurangan vitamin C yang pertama dan paling mudah dikenali adalah perubahan yang terjadi pada kulit. Vitamin C memainkan peran penting dalam produksi kolagen, protein penting yang terdapat di jaringan ikat, kulit, rambut, sendi, tulang, dan pembuluh darah.

3. Kulit Kering

Selain membuat kulit menjadi kasar, akibat kekurangan vitamin C juga bisa membuat kulit kering. Kulit yang sehat mengandung sejumlah besar vitamin C, terutama di epidermis atau lapisan luar kulit. Vitamin C menjaga kulit tetap sehat dengan melindunginya dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh matahari dan paparan polutan seperti asap rokok atau ozon.

4. Sering Mimisan

Vitamin C bertanggung jawab untuk mengembangkan dan memperbaiki semua jaringan dalam tubuh, termasuk pembuluh darah. Kekurangan vitamin C dapat melemahkan pembuluh darah—terutama di hidung—sehingga memicu terjadinya mimisan. Meski kondisi ini tidak berbahaya, Anda tetap perlu waspada karena mimisan dapat menjadi gejala dari suatu penyakit.

5. Menurunnya Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C adalah nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh. Kadar vitamin C yang rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko infeksi, sementara kurangnya asupan yang parah dapat menyebabkan kematian akibat penyakit menular.

Sebuah studi menunjukkan bahwa vitamin C terakumulasi di dalam berbagai jenis sel kekebalan untuk membantu memerangi infeksi dan menghancurkan patogen penyebab penyakit.

Sumber : doktersehat.com

Manfaat Bayam Merah untuk Kulit dan Rambut

Manfaat Bayam Merah untuk Kulit dan Rambut

Manfaat Bayam Merah untuk Kulit dan Rambut – Selain untuk kesehatan tubuh dan pencegahan berbagai penyakit, bayam merah memiliki manfaat lainnya yang bisa anda dapatkan. Manfaat Bayam Merah juga dapat digunakan untuk kecantikan kulit dan rambut.

Manfaat Bayam Merah untuk Kulit dan Rambut

1. Meningkatkan Kecantikan Kulit

Kandungan vitamin A dan vitamin C di bayam merah dapat meningkatkan kecantikan dan kesehatan kulit. Selain itu, pigmen warna dalam bayam merah adalah sumber antioksidan untuk memperbaiki kerusakan kulit akibat radikal bebas.

Kandungan ini dapat membuat kulit Anda lebih lembap, segar, cerah, lembut, dan kenyal. Selain itu, kandungan antioksidan mungkin dapat mencegah atau mengatasi tanda-tanda penuaan dini pada kulit.

Dilihat juga : Manfaat Konsumsi Bayam Merah untuk Kesehatan

2. Mencegah Rambut Beruban

Manfaat bayam merah selanjutnya adalah untuk mengatasi atau mencegah rambut uban. Bayam merah mengandung zat besi, mangan, kalsium dan mineral Daftar Live22 Indonesia penting untuk meningkatkan melanin rambut. Melanin adalah pigmen pewarna alami pada rambut.

3. Memperkuat Akar Rambut

Salah satu cara tradisional untuk memperkuat akar rambut adalah dengan minum jus bayam merah. Bayam mengandung vitamin dan mineral penting untuk menguatkan folikel atau akar rambut.

Caranya adalah dengan mencampur bayam merah lengkap dengan batangnya, air, dan garam secukupnya. Lalu, minum jus tersebut 2-3 minggu sekali. Anda juga dapat menambahkan lemon untuk tambahan rasa.

Cara Mengolah Bayam Merah

Anda dapat makan bayam merah dalam berbagai sajian enak. Bayam juga mudah diolah dan memiliki rasa segar dan netral yang cocok untuk dimasak dengan berbagai sayuran lainnya.

Berikut ini rekomendasi menu bayam untuk menu diet Anda sehari-hari:

  • Anda dapat menambahkan bayam pada pasta, sup, dan makaroni.
  • Masak bayam sebagai sayur bening dengan bumbu seperti bawang putih, bawah merah, garam, dan lada. Tambahkan jagung dan wortel agar lebih sehat.
  • Bayam juga cocok dimasukkan dalam lapisan roti, sandwich, hot dog, atau burger.
  • Bila Anda suka camilan, buat saus celupan untuk camilan Anda dengan bayam dan keju.
  • Bayam juga cocok untuk salad, campuran gado-gado, atau lalapan.
  • Masak omlet dengan bayam juga sebuah rekomendasi menu yang enak dan sehat.
  • Anda juga dapat masak tumisan bayam merah dengan tambahan lainnya.

Ada banyak cara mengolah bayam. Anda dapat menyesuaikannya sesuai dengan kesukaan Anda. Selain itu, bayam merah sudah mudah ditemui di pasaran dengan harga terjangkau sekarang. Jadi, Anda dapat tetap makan sehat dan enak dengan bayam merah.

Bayam Tidak Dapat Dipanaskan

Bayam dan sayuran lainnya seperti wortel, lobak, atau bahkan seledri tidak dianjurkan untuk dipanaskan lagi. Sayuran tersebut mengandung nitrat yang tinggi yang akan menjadi racun dengan melepaskan senyawa karsinogenik bila dipanaskan lagi dalam suhu tinggi.

Selain itu, bayam mengandung zat besi yang tinggi. Bila dipanaskan kembali dalam suhu tinggi akan menyebabkan oksidasi zat besi yang memproduksi radikal bebas berbahaya.

Sebaiknya, tidak memanaskan kembali bayam yang sudah dimasak. Anda juga tidak dianjurkan untuk masak sayur apapun dengan suhu terlalu tinggi dan terlalu lama karena akan mengurangi konsistensi vitamin dan nutrisi.

Efek Samping Bayam Merah

Bayam mengandung vitamin K. Fungsi vitamin K adalah sebagai pembeku darah. Apabila Anda sedang menggunakan obat pengencer darah seperti warfarin, maka dianjurkan untuk tidak mengonsumsi bayam atau makanan tinggi vitamin K lainnya dalam jumlah besar.

Selain itu, bayam adalah sumber serat tinggi. Apabila mengonsumsinya berlebihan, akan berisiko sakit perut, diare, kembung, dan mungkin akan menyebabkan sembelit. Sebaiknya, konsumsi bayam secukupnya saja. Itulah pembahasan lengkap tentang khasiat bayam merah untuk kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber : doktersehat.com

Penyebab Sperma Encer dan Penjelasannya

Penyebab Sperma Encer dan Penjelasannya

Penyebab Sperma Encer atau Air mani encer sering kali dikaitkan dengan kondisi ketidaksuburan. Kondisi tersebut sebenarnya bukan masalah kesehatan seksual yang serius. Pada normalnya, Sperma memiliki bentuk yang kental dengan warna keputihan, namun beberapa kondisi dapat mengubah warna dan bentuk.

Pada dasarnya, air sperma encer dapat terjadi karena jumlah sperma yang rendah, faktor gaya hidup, dan defisiensi nutrisi. Perubahan warna air mani atau tingkat kekentalannya tidak selalu menjadi alasan untuk khawatir. Anda dapat ke dokter jika perubahan bertahan lebih dari seminggu, atau jika memiliki gejala lain seperti nyeri, bengkak, demam, atau darah dalam urine.

Penyebab Sperma Encer

1. Oligospermia

Salah satu penyebab paling umum dari air mani atau sperma encer adalah jumlah sperma yang rendah (oligospermia). Jika jumlah sperma kurang dari 15 juta sperma per mililiter, hal itu bisa Daftar Live22 Indonesia dikatakan di bawah normal. Beberapa kondisi yang menjadi penyebab oligospermia antara lain :

Ketidakseimbangan Hormon

Hormon yang diproduksi di testis, kelenjar hipofisis, dan hipotalamus semuanya diperlukan untuk menghasilkan jumlah sperma yang sehat. Perubahan hormon-hormon ini dapat memengaruhi produksi sperma.

Varikokel

Varikokel adalah pembesaran pembuluh darah vena di dalam skrotum (kantung buah zakar).

Tumor

Tumor ganas dan jinak di testis dapat memengaruhi produksi sperma.

Infeksi

Salah satunya contohnya adalah penyakit menular seksual seperti gonore atau infeksi jenis lain yang menyebabkan peradangan pada organ reproduksi, seperti epididimitis.

Dilihat juga : Penyakit Campak dan Penyebabnya

2. Sering Ejakulasi

Terlalu sering ejakulasi dapat menyebabkan sperma encer. Jika Anda ejakulasi beberapa dalam kali sehari, kualitas air mani setelah ejakulasi pertama cenderung menjadi encer. Tubuh memerlukan beberapa jam untuk menghasilkan cairan semen yang normal dan sehat.

3. Pra-ejakulasi

Jika Anda memiliki air mani atau sperma encer, penting untuk diperhatikan apakah ada warna lain atau terlihat jernih. Hal itu dikarenakan, air mani yang sangat jernih sebenarnya adalah cairan pra-ejakulasi yang dikeluarkan selama pemanasan. Cairan ini biasanya mengandung sperma dalam jumlah sedikit.

4. Defisiensi Zinc

Penyebab sperma encer berikutnya adalah akibat minimnya asupan zinc yang masuk ke tubuh. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang kekurangan zinc dan mengonsumsi suplemen zinc sulfate dapat melawan efek antibodi antisperma dengan lebih baik. Antibodi ini diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh, yang secara keliru merespons sperma sebagai zat asing.

Sumber : doktersehat.com