Tips untuk mengambil kepercayaan customer online shop

Tips untuk mengambil kepercayaan customer online shop

Mengambil kepercayaan customer

Tips untuk mengambil kepercayaan customer online shop –  Kasus penipuan dalam internet adalah salah satu hal yang menjadi kekhawatiran sebagian orang ketika berbelanja secara online. Padahal, jual beli secara online dapat menawarkan sejuta kemudahan baik bagi penjual maupun pembeli.

Tips untuk mengambil kepercayaan customer online shop

Berikan harga yang masuk akal

Memberikan harga yang terlalu mahal atau terlalu murah membuat toko Anda terlihat sangat mencurigakan. Jika produk di toko Anda memiliki harga yang terlalu jauh dari harga normal, kemungkinan pelanggan akan mengira Anda menjual barang palsu atau mengecap Anda mengambil keuntungan terlalu banyak.

Nama toko online yang mudah di ingat

Hal pertama yang harus kita lakukan untuk mencuri kepercayaan pembeli online yaitu tampil seunik mungkin. Bagaimana caranya? Salah satunya dapat kita lakukan lewat nama

Dengan pemilihan nama yang unik dan menarik, pembeli akan mudah mengingat nama online shop kita. Pembeli juga lebih mudah membedakan toko online kita dengan toko online lainnya.

 Miliki Website Profesional

Setelah memiliki nama toko online yang unik beserta logo dan maskotnya, sekarang waktunya menyediakan informasi pelanggan yang dapat diakses 24 jam.

Ya, Anda tentu ingat bahwa konsumen online bebas melakukan belanja online kapan pun dan dimana pun. Jadi, sebagai penjual yang baik, Anda harus bisa menyediakan informasi yang dibutuhkan pelanggan secara 24 jam penuh.

Nah, untuk menyiasati hal ini, Anda bisa membuat website company profile profesional. Dalam website tersebut, tampilkan profil perusahaan Anda beserta daftar produk atau layanana jasa yang Anda tawarkan.

Jangan gonta-ganti nama domain atau toko

Jika Anda sering bergonta-ganti nama domain atau nama toko, pelanggan Anda akan kebingungan mencari Anda ketika dia membutuhkan jasa Anda lagi. Toko Anda bisa juga dicap sebagai toko yang bermasalah jika Anda terlalu sering mengganti domain dan namanya.

 Jangan menggonta-ganti rekening bank

Hal yang sama juga akan terjadi jika Anda sering mengganti rekening bank. Calon pelanggan bisa saja curiga bahwa Anda adalah orang yang tidak jujur.

Update konten Website dan Media Sosial

Setelah memiliki website,jangan lupa untuk senantiasa memperbarui konten di dalamnya. Tips ini juga berlaku untuk semua media sosial yang Anda punya.

Jadi, aktiflah memperbarui konten website dan media sosial Anda sebagai media komunikasi dengan pelanggan.

Usahakan untuk menyajikan konten-konten kreatif yang bermanfaat untuk pelanggan Anda.

Misalnya, untuk konten website, sebaiknya Anda tampilkan artikel-artikel pilihan yang dapat membantu memecahkan masalah yang dialami konsumen Anda.

Buatlah topik artikel yang tidak jauh dengan manfaat produk atau jasa yang Anda tawarkan. Sehingga, Anda pun bisa melakukan promosi secara terselubung di dalam konten yang Anda buat.

 Berikan Panduan yang Memudahkan Pengunjung

Customer Service harus mampu memberikan panduan yang memudahkan pelanggan

Ingat, tidak semua pengguna internet terbiasa dengan aktifitas belanja online.

Ada kalanya Anda akan dihadapkan pada konsumen yang masih awam dengan istilah-istilah yang ada dalam transaksi online. Untuk itu, sebagai seorang penjual, tugas Anda adalah memandu calon konsumen step by step hingga tuntas.

Agar meyakinkan calon konsumen menjadi lebih efisien.

 

Tips perawatan kulit wajah yang berminyak berlebihan

Tips perawatan kulit wajah yang berminyak berlebihan

Merawat wajah yang berminyak

Tips perawatan kulit wajah yang berminyak berlebihan – Kulit berminyak terjadi ketika kelenjar sebaceous di kulit menghasilkan terlalu banyak sebum. Sebum sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat. Namun, terlalu banyak sebum dapat menyebabkan kulit berminyak, pori-pori tersumbat, dan jerawat.

meskipun kulit berminyak dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan peningkatan jerawat, namun kulit berminyak juga memiliki banyak manfaat. Minyak membantu menjaga kulit, dan orang-orang dengan kulit berminyak cenderung memiliki kulit lebih tebal dan lebih sedikit kerutan. Kuncinya adalah untuk mencapai keseimbangan antara memiliki terlalu banyak minyak dan menjaga kelembaban alami kulit Anda.

Merawat kulit berminyak seringkali mengharuskan seseorang menjadikan perawatan kulit rutin sebagai kebiasaan. Berikut beberapa perawatan rumah terbaik yang bisa Anda lakukan untuk kulit berminyak.

Cara merawat wajah yang berminyak :

1. Mencuci muka secara teratur

Menurut laman Medical News Today mencuci muka secara teratur dapat mengurangi jumlah minyak pada kulit. Metode berikut disarankan untuk mencuci kulit berminyak.

– Cucilah wajah dengan sabun lembut dan air hangat.

– Hindari sabun dengan wewangian, pelembab tambahan, atau bahan kimia keras, yang dapat mengiritasi atau mengeringkan kulit.

– Hindari loofah dan waslap kasar, karena menambahkan gesekan dapat merangsang kulit untuk membuat lebih banyak minyak.

– Jika ini tidak efektif, beberapa produk perawatan jerawat dapat membantu. Produk-produk ini mengandung asam yang dapat mengatasi kulit berminyak, seperti, asam salisilat, asam glikolat, asam beta-hidroksi, benzoil peroksida. Cucilah wajah Anda setiap pagi, sore, dan setelah berolahraga. Saat mencuci, tahan godaan untuk menggosok kulit Anda – bahkan untuk menghilangkan make up. Menggosok muka dapat mengiritasi kulit Anda, yang dapat membuatnya terlihat lebih buruk.

2. Jangan pilih produk perawatan kulit yang berlabel “bebas minyak” dan “noncomedogenic”

Saat memilih produk perawatan kulit, hindari produk yang berlabel “bebas minyak” dan “noncomedogenic.” Hal ini berarti bahwa produk yang memiliki label ini – termasuk pembersih, pelembab dan makeup – tidak akan menyumbat pori-pori Anda atau menyebabkan jerawat.

3. Gunakan toner

Toner astringent yang mengandung alkohol cenderung mengeringkan kulit. Namun, menurut sebuah studi 2014, astringen alami, seperti witch hazel, dapat memiliki sifat menenangkan kulit.

Pada beberapa orang, toner astringen alami dapat membuat pori-pori yang membesar tampak lebih kecil dan menghilangkan sedikit produk atau makeup yang dapat menyumbat pori-pori. Namun, produk ini mungkin tidak berfungsi untuk semua orang. Beberapa mungkin menemukan bahwa wajah mereka kesemutan atau gatal ketika menggunakan toner astringent. Jika ini terjadi, itu mungkin tanda iritasi yang dapat menyebabkan lebih banyak produksi sebum.

4. Tepuk-tepuk wajah sampai kering

Saat mengeringkan wajah setelah mencuci dan menggunakan toner, Anda harus menepuk-nepuk kulit dengan handuk lembut. Ini harus dilakukan dengan hati-hati. Tidak disarankan untuk menarik kulit dengan handuk, atau menggunakan kain lap kasar, karena dapat merangsang kulit untuk membuat lebih banyak sebum.

5. Gunakan kertas blotting atau kertas minyak

untuk wajah Banyak perusahaan membuat kertas blotting atau kertas minyak untuk wajah yang dirancang khusus untuk menyerap minyak dari kulit. Kertas blotting tidak akan mengobati produksi sebum di kulit, tetapi mereka dapat digunakan untuk mengangkat minyak berlebih dari kulit sepanjang hari untuk membuatnya tidak tampak mengkilap.

6. Gunakan masker wajah

Masker wajah tertentu mungkin bermanfaat untuk merawat kulit berminyak. Ini mungkin mengandung bahan-bahan seperti,

– Tanah liat. Masker yang mengandung mineral seperti smectite atau bentonite dapat menyerap minyak dan mengurangi tingkat kemilau kulit dan sebum tanpa mengiritasi kulit. Gunakan hanya sesekali untuk mencegah kulit mengering, dan oleskan pelembab lembut sesudahnya.

Sebuah studi 2011 melaporkan bahwa madu mentah alami memiliki kualitas antibakteri dan antiseptik. Masker wajah madu 10 menit dapat mengurangi jerawat dan kulit berminyak sambil menjaga kulit tetap lembut.

Masker yang mengandung oatmeal koloid dapat membantu membersihkan kulit, seperti yang disarankan dalam penelitian tahun 2014. Oat mengandung saponin pembersih, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi yang lembut yang dapat menenangkan kulit yang teriritasi.

Tanda-tanda Hamil Muda Pada Perut

Tanda-tanda Hamil Muda Pada Perut

Tanda-tanda Hamil Muda Pada Perut Pada awal kehamilan memang belum mengalami banyak perubahan. Namun meskipun belum terlihat membuncit, banyak perubahan lain pada perut yang dapat mengindikasikan kehamilan.

Saat hamil, wanita akan mengalami berbagai perubahan pada tubuhnya. Mengingat posisi rahim berada di perut, tentunya tidak heran jika beberapa tanda hamil ini memengaruhi perut. Pada saat hamil muda, perubahan pada Agen Live22 Indonesia perut memang belum terlihat, tetapi terdapat beberapa gejala yang mungkin Anda rasakan.

Dilihat juga : 5 Tips Menjaga Kesehatan Mata

Tanda-tanda Hamil Muda Pada Perut

1. Kram Perut

Tanda hamil muda pada perut yang pertama adalah kram perut bagian bawah.

Gejala ini terkadang dibarengi dengan flek yang mungkin menandakan implantasi (proses tertanamnya embrio ke rahim). Kram perut yang dirasakan kurang lebih sama dengan kram yang dirasakan ketika akan menstruasi. Hal ini yang membuat tanda hamil dan tanda akan menstruasi terkadang sulit untuk dibedakan.

2. Perut Kembung

Kondisi yang termasuk dalam tanda-tanda hamil muda selanjutnya adalah perut kembung. Sama seperti kram perut, perut kembung juga terkadang menjadi gejala umum sebelum menstruasi. Saat hamil muda, perut kembung disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron yang membantu memperlambat pencernaan.

3. Perut Terasa Kencang

Tanda lain yang mungkin muncul pada awal kehamilan adalah perut yang terasa kencang. Beberapa wanita merasakan sensasi otot seperti ditarik atau diregangkan di bagian perut.

Sensasi seperti kesemutan juga dapat terjadi. Namun selain karena kehamilan, kondisi ini juga bisa muncul akibat dari melakukan gerakan olahraga untuk mengencangkan otot.

4.Perut Gatal

Perut yang gatal adalah salah satu kondisi yang umum selama kehamilan.

Ini bisa muncul sejak awal kehamilan dan dapat lebih sering terjadi seiring kehamilan yang semakin membesar, karena memang penyebab gatal adalah kondisi perut yang semakin membesar.

Kulit yang mengembang cenderung kehilangan kelembapannya. Kondisi kulit yang lebih kering ini memicu kulit menjadi gatal. Hal ini juga dapat terjadi pada bokong, jika bagian tubuh ini juga mengembang selama kehamilan.

6. Perubahan Nafsu Makan

Perubahan nafsu makan juga dapat menjadi salah satu ciri-ciri hamil muda. Kebanyakan wanita dapat kehilangan selera makannya di awal kehamilan, bahkan terhadap jenis makanan yang sebelumnya disukainya. Hal ini mungkin juga dipengaruhi oleh gejala morning sickness yang sudah disebutkan sebelumnya.

Sumber : doktersehat.com

5 Tips Menjaga Kesehatan Mata

5 Tips Menjaga Kesehatan Mata

5 Tips Menjaga Kesehatan Mata yang akan kami berikan dapat anda lakukan untuk Menjaga Kesehatan Mata anda agar tetap baik. Menjaga mata tetap sehat dan terhindar dari mata minus atau plus sangatlah mudah bila Anda melakukannya secara rutin dan sabar. Cara sederhana bisa dilakukan seperti melakukan perubahan gaya hidup hingga menjaga pola makan sehat.

5 Tips Menjaga Kesehatan Mata

1. Rutin Periksa Mata Setiap 12 Bulan

Cara merawat kesehatan mata yang pertama adalah rutin memeriksakan mata Anda setiap 12 bulan sekali. Masalah penglihatan yang tidak segera ditangani akan berkembang semakin parah.

Rutin menjalani tes kesehatan mata juga dapat menemukan penyakit seperti glaukoma. Jadi, sangat penting untuk mengetahuinya sejak dini agar lebih mudah dirawat. Glaukoma adalah kerusakan saraf mata yang disebabkan peningkatan tekanan pada bola mata.

2. Asupan Nutrisi yang Cukup

Cara menjaga kesehatan mata selanjutnya dengan menjaga asupan nutrisi. Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa vitamin ( vitamin A, C dan E), mineral (zinc), dan antioksidan dapat mencegah pertumbuhan katarak. Nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh juga baik untuk mata.

Dilihat juga : Makanan Yang Dipantang Penderita Asam Urat

Makanan yang mengandung nutrisi penting ini terdiri dari berbagai macam sayuran dan buah-buahan yang berwarna-warni, di antaranya:

  • Wortel
  • Stroberi
  • Paprika merah
  • Brokoli
  • Bayam
  • Jeruk
  • Ubi

3. Istirahatkan Mata

Cara menyehatkan mata ini sangat sederhana, Anda cukup istirahat beberapa saat. Hampir semua orang merasakan mata mereka jadi tidak nyaman setelah seharian berada di depan layar komputer. Hal ini menyebabkan mata berkedip 25% lebih sedikit dari biasanya, yang menyebabkan mata menjadi kering.

4. Hindari Menggosok Mata

Cara menyehatkan mata berikutnya dengan tidak menyentuh atau menggosok mata ketika terasa mengantuk, kelilipan, dan perih. Ini karena menggosok mata dapat merusak mata!

5. Menggunakan Filter Monitor

Guna mengurangi sinar yang menyilaukan dan radiasi yang dipancarkan monitor komputer atau smartphone, gunakanlah filter glass monitor. Jangan lupa, tanyakan pada toko perlengkapan komputer untuk mendapatkan filter yang terbaik dan mampu mengurangi pengaruh radiasi, bukan hanya sekadar meredupkan cahaya monitor.

Sumber : doktersehat.com

Upaya Pemilahan Sampah di Indonesia Rendah, Ini 3 Faktor Penyebabnya

Upaya Pemilahan Sampah di Indonesia Rendah, Ini 3 Faktor Penyebabnya

Upaya Pemilahan Sampah di Indonesia Rendah, Ini 3 Faktor Penyebabnya

Upaya Pemilahan Sampah di Indonesia Rendah, Ini 3 Faktor Penyebabnya,- Sampah merupakan salah satu isu penting perkotaan. Setidaknya 175 ribu ton sampah per hari dihasilkan dari seluruh Indonesia. Pemerintah sendiri sudah mengumumkan target pengurangan sampah hingga 30% pada tahun 2025.

Target yang sangat ambisius. Namun, bukan tidak mungkin tercapai apabila bisa melibatkan semua pihak.

Di bawah Program PILAH (singkatan dari Peningkatan Daur Ulang dan Kolaborasi Pengelolaan Sampah) yang merupakan bagian dari Program Hibah dari USAID, penelitian kami dari Universitas Diponegoro bersama Yayasan Bintari, yayasan yang bergerak dalam bidang lingkungan hidup, menyimpulkan bahwa pembangunan tempat pengelolaan sampah 3R (Reduce, Reuse, and Recycle) atau TPS-3R dan bank sampah menjadi dua program andalan pemerintah daerah untuk mencapai target tersebut.

Baca Juga: Pandemi COVID-19 Sebabkan Limbah Infeksius, Bagaimana Penanganannya?

Sayangnya, kedua program ini masih menemui kendala di lapangan dan membuat masyarakat menjadi skeptis terhadap upaya pemilahan sampah yang merupakan upaya awal penting dalam mengurangi jumlah sampah yang dibuang ke tempat pembuangan akhir.

Mengenal lebih jauh TPS-3R dan bank sampah

Untuk mengatasi penumpukan sampah di Tempat Pembuangan Akhir (TPA) yang sudah kelebihan kapasitas, maka sampah seharusnya dipilah dulu mulai dari rumah tangga.

Secara sederhana, sampah di Indonesia minimal terpilah menjadi dua jenis yaitu sampah anorganik (plastik dan kardus) dan organik (sisa-sisa makanan).

TPS-3R dan bank sampah merupakan dua program pemerintah yang diharapkan bisa mendorong masyarakat untuk melakukan kegiatan pemilahan sampah.

Sejumlah alat berat beroperasi di lokasi Tempat Pengolahan Sampah Terpadu (TPST) Bantar Gebang  Artikel

Kegiatan di TPS-3R mencakup daur ulang sampah anorganik (plastik dan kardus) dan pengolahan sampah organik (sisa makanan menjadi kompos).

TPS-3R biasanya memiliki teknologi pencacah sampah dan pengayak kompos yang lebih efektif dan efisien. Hasil kompos dari TPS-3R akan dijual untuk pupuk tanaman hias atau digunakan di lahan sekitar areal TPS.

Sementara, bank sampah merupakan solusi yang terlihat ideal dan praktis untuk mengurangi sampah rumah tangga sekaligus memberikan manfaat ekonomi bagi masyarakat dan pengelola IDN Poker 77 Online.

Layaknya sistem perbankan, warga menabung bukan dengan uang melainkan dengan sampah kering, seperti plastik, kertas, kardus. Mereka akan mendapatkan buku tabungan dan bisa meminjam uang. Pengembalian pinjaman berupa sampah senilai dengan uang yang dipinjam.

Namun, kedua program tersebut belum bisa mendorong upaya pemilahan sampah yang dilakukan mandiri oleh masyarakat karena tiga hal berikut :

1) Masyarakat skeptis

Di Indonesia, masyarakat skeptis dengan kegiatan pemilahan sampah karena mereka melihat sampah yang sudah dipisahkan nantinya akan tercampur juga di dalam truk dan gerobak sampah.

2) Sarana dan prasarana

Keterbatasan fasilitas di TPS-3R dan bank sampah juga menjadi masalah.

Pemerintah kota seperti di Semarang contohnya terlihat kewalahan memberikan bantuan sarana dan prasarana pendukung untuk bank sampah, seperti gudang, mesin pencacah, armada angkut, maupun pendampingan tentang pengelolaan fasilitas TPS-3R.

3) Pengelolaan secara profesional

Pengelolaan sampah di daerah berjalan tidak maksimal karena tidak ditangani oleh orang yang profesional dan ahli di bidang persampahan.

Dari 28 lokasi TPS-3R di Semarang, Jawa Tengah, hanya empat yang dikelola secara profesional dan beroperasi dengan baik.

Demikian juga dengan pengelolaan bank sampah. Bank sampah biasanya dipegang oleh individu secara sukarela, terutama oleh ibu rumah tangga. Seringkali, bank sampah tidak bisa menutup biaya pengeluaran, seperti aset, fasilitas, dan operasional karena tergantung kepada partisipasi aktif nasabah.

Ketika pengelola bank sampah merasa waktu dan tenaga yang tercurah tidak sepadan dengan manfaat ekonomi, maka mereka akan memilih untuk berhenti.

Berdasarkan analisis kami di kota Semarang, tingkatan terendah agar bank sampah bisa menutup biaya pengeluaran adalah memiliki sekitar 400 rumah tangga sebagai anggota aktif dengan estimasi produksi sampah per orang 0,6 kg, dengan tingkat daur ulang 20% dan rata-rata harga limbah daur ulang senilai Rp 1.000.

Rekomendasi

Kami merekomendasikan beberapa upaya untuk mendorong kegiatan pemilahan masyarakat di perkotaan :

1) Menghubungkan sistem TPS-3R hingga ke tingkat rumah tangga.

Hal ini bisa dilakukan dengan misalnya memberikan bantuan atau subsidi (baik secara penuh atau parsial) tempat pilah sampah di tingkat rumah tangga, bantuan gerobak dengan pengumpulan terpisah (organik dan anorganik) dari rumah tangga ke TPS-3R, dan pengadaan moda pengangkutan terpisah dari TPS-3R ke industri daur ulang.

2) Penguatan ketrampilan dan pengetahuan para operator TPS-3R dan bank sampah, tidak sekadar memberikan bantuan fasilitas atau peralatan.

Pemerintah kota perlu berkomitmen untuk pendampingan yang lebih lama sehingga TPS-3R dan bank sampah bisa mandiri dan beroperasi dengan benar. Misalnya, pemerintah kota bisa mempekerjakan tenaga pendamping lapangan untuk kegiatan daur ulang.

3) Rekrut tenaga pria

Pengelolaan sampah rumah tangga didominasi oleh perempuan. Ini terjadi karena konstruksi budaya yang menempatkan sampah rumah tangga sebagai urusan perempuan.

Hal ini mengakibatkan banyak pekerjaan seperti pengepakan, penyimpanan, dan pengangkutan terabaikan.

Baca Juga: Meniru Gaya Hidup Nol Sampah Tanpa Menggurui Ala Maurilla Imron

4) Menggabungkan TPS-3R dengan bank sampah apabila diperlukan. Ini dimaksudkan agar tidak muncul rasa kompetisi antara kedua program di satu daerah dan menumbuhkan bisnis sampah yang sehat.

5) Mengintegrasikan bank sampah dengan sektor informal, yaitu pengepul kecil hingga besar, sebagai para pemain dalam bisnis daur ulang.

Contohnya, membangun jejaring seperti banksampah.id yang bisa memotong mata rantai produksi dan memperkuat nilai tawar bank sampah.

Kerjasama ini sangat memungkinkan karena pengepul juga kesulitan untuk memenuhi bahan baku industri daur ulang dan biasa mengambil dari kota lain.

Teknik Okulasi agar Menghasilkan Buah Alpukat Berkualitas

Teknik Okulasi agar Menghasilkan Buah Alpukat Berkualitas

Teknik Okulasi agar Menghasilkan Buah Alpukat Berkualitas

Teknik Okulasi agar Menghasilkan Buah Alpukat Berkualitas,- Pohon alpukat lazimnya dibudidayakan melalui benih, yang bisa dibeli di toko pertanian daring maupun luring. Tapi hasil buah dari budidaya ini adakalanya mengecewakan. Sebab ada kemungkinan menghasilkan buah alpukat tidak seperti yang Anda harapkan.

Ada teknik lain agar tanaman alpukat Anda bisa menghasilkan buah seperti yang diharapkan, yaitu dengan cara okulasi. Setelah bibit tumbuh hingga ketinggian sekitar 1 – 1,5 meter, inilah saatnya untuk mulai melakukan okulasi pada cabang-cabang penghasil buah.

7-manfaat-kesehatan-buah-alpukat

Seperti dilansir Hunker, ada 7 langkah yang harus dilakukan dalam proses okulasi tersebut.

Langkah 1

Pilih tunas dari pohon alpukat yang sehat dan produktif. Tunas terbaik terletak di dekat ujung cabang yang berdiameter 0,5 cm hingga 2 cm.

Langkah 2

Potong ujung cabang sehat sepanjang 15 cm yang masing-masing berisi beberapa tunas, menggunakan pisau tajam. Ambil enam hingga delapan stek, bungkus dengan tisu basah, dan letakkan dalam mangkuk es agar tetap dingin dan lembab.

Langkah 3

Buat potongan berbentuk T di cabang pohon batang bawah, sekitar 30 cm dari batang. Bagian panjang T harus sekitar 2,5 cm. Buat potongan yang lebih pendek dan menyilang, 1/3 dari jalan melewati cabang. Putar pisau sedikit untuk menjauhkan kulit kayu dari tempat kedua luka bertemu.

Langkah 4

Periksa cabang yang Anda potong dan taruh di mangkuk. Pilih kuncup yang sehat, dan potong dari cabang, mulai 1,5 cm inci di bawah kuncup dan berakhir 2 cm di atasnya.

Langkah 5

Bawa tunas yang dipilih kembali ke batang bawah. Geser ujung panjang tunas ke bagian panjang potongan berbentuk T, cocokkan tunas dengan potongan horizontal pada T.

Langkah 6

Bungkus hasil okulasi dengan isolasi karet, dengan tanpa menutupi tunasnya. Ulangi langkah 3 hingga 5 di berbagai area pohon sampai Anda telah menggunakan tunas dari semua batang tunas.

Langkah 7

Lepaskan isolasi karet ketika tunas telah sembuh dan tunas mulai terbuka (sekitar tiga hingga empat minggu). Saat cabang-cabang baru ini tumbuh dan matang, buah alpukat akan diproduksi.

Manfaat Air Mawar Untuk Wajah

Manfaat Air Mawar Untuk Wajah

Manfaat Air Mawar Untuk Wajah banyak digunakan dalam perawatan kecantikan sejak dulu, terutama sebagai pembersih dan penyegar wajah. Air mawar meliputi vitamin A, B, C, E, dan juga antioksidan. Sebagian besar manfaat air mawar berasal dari kandungan antioksidannya yang tinggi. Selain itu, air mawar juga mengandung zat yang memiliki sifat antibakteri dan juga antiinflamasi yang membuatnya sangat baik untuk kulit.

Manfaat Air Mawar Untuk Wajah

1. Membersihkan Make Up

Manfaat air mawar yang pertama adalah dapat dipergunakan sebagai make up remover. Setelah menggunakan make up seharian, tentunya wajah harus segera dibersihkan.

Selain agar kulit dapat bernapas, tujuan dari membersihkan make up adalah untuk menghindari menumpuknya berbagai bakteri dan kotoran pada wajah yang dapat menyebabkan berbagai masalah wajah. Jika kehabisan pembersih make up, air mawar bisa dijadikan sebagai Agen Live22 Indonesia make up remover darurat.

Dilihat juga : Jenis Obat Maag Alami Paling Ampuh

2. Mengatasi Jerawat

Manfaat air mawar yang kedua adalah dapat mengatasi jerawat pada wajah. Jerawat adalah masalah wajah yang tidak dapat disepelekan karena selain membuat tidak nyaman, jerawat juga dapat merusak penampilan seseorang.

3. Sebagai Perawatan Mata

Mata yang segar juga merupakan salah satu kunci dari penampilan cantik. Kantong mata dapat terbentuk akibat mata kelelahan, kurang tidur, atau beberapa penyebab lainnya. Anda dapat menghilangkan mata lelah ini dengan menggunakan kompres air mawar.

Cara mengatasi mata bengkak dan lelah dengan air mawar:

  • Rendam kapas dalam air mawar dingin.
  • Oleskan pada mata atau diamkan kapas pada mata selama beberapa menit.

4. Menyegarkan Wajah

Kegunaan air mawar selanjutnya adalah untuk menyegarkan wajah. Anda dapat mendapatkan kesegaran ini hanya dengan menyemprotkan langsung ke wajah. Spray air mawar ini juga dapat diaplikasikan sebagai setting spray ketika menggunakan make up. Setelah selesai mengaplikasikan make up, semprotkan air mawar ke wajah untuk mendapatkan hasil wajah yang lebih bercahaya.

5. Mengurangi Kulit Kemerahan

Kulit kemerahan juga merupakan salah satu gejala umum yang terjadi saat kulit mengalami iritasi.

Selain menenangkan kulit yang gatal dan tidak nyaman akibat iritasi, efek antiperadangan dari air mawar juga dapat mengurangi kemerahan pada kulit. Bahkan, pembengkakan pada wajah juga dapat berkurang.

6. Menenangkan Iritasi Kulit

Air mawar dapat membantu menenangkan iritasi kulit berkat sifat antiinflamasinya yang kuat.

Beberapa kondisi seperti eksim atau rosacea dapat menyebabkan kulit mengalami iritasi yang dapat menyebabkan gejala seperti gatal dan tidak nyaman. Mengaplikasikan air mawar pada kulit dapat meredakan peradangan dan meredakan gejala.

7. Mencegah Penuaan Dini

Siapa tidak ingin memiliki tampilan wajah yang awet muda? Air mawar yang kaya akan antioksidan dipercaya memiliki efek anti aging yang ampuh. Maka dari itu, banyak produk anti aging yang menjadikan bunga mawar menjadi salah satu bahan utamanya.

Sumber : doktersehat.com

Tips Puasa Bagi Penderita Asam Lambung

Tips Puasa Bagi Penderita Asam Lambung

Tips Puasa Bagi Penderita Asam Lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease) yang memiliki kewajiban puasa dapat meningkatkan asam lambung naik. Kondisi ini disebabkan oleh perut yang kosong dalam waktu yang cukup panjang.

Asam Lambung atau GERD merupakan gangguan pencernaan umum yang terjadi saat cairan asam lambung dari makanan atau cairan naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini menyebabkan sensasi terbakar di dada hingga ke leher. Penderita asam lambung biasanya merasakan pahit dan asam di bagian belakang mulut.

Berikut ini kami berikan beberapa tips yang dapat membuat puasa anda aman meski memiliki sakit Asam Lambung.

Tips Puasa bagi Penderita Asam Lambung

Konsumsi Makanan yang Tepat

Memilih menu buka puasa dan sahur yang tepat adalah kunci kelancaran puasa bagi penderita GERD. Berikut ini rekomendasi makanan untuk penderita asam lambung:

  • Sayuran seperti kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran berdaun hijau, kentang, dan mentimun.
  • Jus buas seperti jus semangka, lidah buaya, wortel, timun, bayam, dll.
  • Buah-buahan non sitrus seperti apel, pear, pisang, dan melon.
  • Putih telur. Sebaiknya tidak konsumsi kuning telur karena tinggi lemak.
  • Makanan tinggi serat seperti oatmeal.
  • Rempah yang memiliki efek antiinflamasi seperti jahe.
  • Minuman berbasis nabati seperti susu kedelai, susu almond, susu kacang mede, susu jahe, dll.
  • Daging tanpa lemak seperti daging ayam, kalkun, atau ikan.
  • Makanan yang diolah dengan cara dikukus, direbus, atau dipanggang.
  • Sumber lemak sehat seperti minyak zaitun, minyak wijen, kacang kenari, alpukat, dll.
  • Minum teh herbal hangat lebih baik.
  • Smoothies dari berbagai bahan alami seperti pir, alpukat, semangka, kale, atau bayam.

Jangan Makan Berlebihan

Makan dalam porsi besar dan cepat tidak dianjurkan karena akan meningkatkan tekanan pada katup sfingter esofagus bagian bawah. Katup tersebut terletak di antara kerongkongan dan perut Anda.

Dilihat juga : ITS Dengan RSUA Ciptakan Lampu LED IUV

Saat berbuka puasa, harap jangan segera berbuka dengan porsi makan besar. Sebaiknya, ambil porsi kecil beberapa kali dan mengunyahnya dengan benar. Apabila Anda makan dalam porsi besar sekaligus, risiko asam lambung naik juga sama besarnya.

Jangan Makan Terlalu Cepat

Saat berbuka puasa atau sahur, sebagian orang cenderung makan dengan cepat. Kebiasaan mengunyah makanan dengan cepat ini tidak dianjurkan bagi penderita GERD karena akan menyulitkan sistem pencernaan dalam mencerna makanan.

Jangan Tidur Setelah Makan

Sebagian orang mungkin segera tidur setelah makan sahur, kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan apalagi bila Anda memiliki gangguan pencernaan seperti GERD atau maag. Sebaiknya, beri jeda 2-3 jam setelah makan sebelum Anda tidur.

Penuhi Kebutuhan Cairan

Puasa memang menahan haus dan lapar dalam durasi yang ditentukan, namun tetap penuhi kebutuhan cairan di luar jam puasa. Tetap minum air putih sesuai dengan jumlah yang direkomendasikan, yaitu 8 gelas sehari atau setara dengan 2 liter.

Sumber : doktersehat.com

Seks Anda Membutuhkan Perubahan

Seks Anda Membutuhkan Perubahan

Tanda Kehidupan Seks Anda Membutuhkan Perubahan

Tanda Kehidupan Seks Anda Membutuhkan Perubahan – Kehidupan seksual yang sempurna bukan urusan orgasme semata. Ada banyak faktor lain yang memengaruhi kehidupan seks Anda. Untuk mengenalinya, berikut beberapa hal yang menandakan bahwa Anda perlu melakukan perubahan, mengutip Boldsky.

Kehidupan seks juga tak melulu sempurna. Layaknya percintaan, kehidupan seks juga akan naik dan turun seiring berjalannya waktu. Kondisi di atas menjadi tanda bahwa Anda dan pasangan perlu mencari beberapa perubahan untuk mengisi apa yang dirasa tak ada.

Komunikasi punya peran penting dalam kehidupan seks. Anda tak bisa begitu saja berharap pasangan dapat memahami segala hasrat seksual yang Anda miliki. Perlu dicatat, IDNPlay 99 APK tak ada seorang pun yang dapat membaca pikiran lawan bicara.

Anda dan pasangan perlu mendiskusikan keinginan dan fantasi seks satu sama lain. Buat lah masing-masing merasa nyaman dengan saling terbuka tentang apa yang diinginkan.

Jika salah satu dari Anda tak lagi bicara soal keinginan seks, maka Anda dan pasangan tak pernah berada pada satu frekuensi yang sama. Jika Anda selalu menjadi pihak pertama yang memulai seks, maka perlu ada perubahan dalam kehidupan seks.

Anda tak lagi bicara soal keinginan seks

Hal yang sama juga berlaku jika hanya pasangan yang selalu berusaha memulai hubungan seks. Seks yang dilakukan secara ‘seimbang’ akan memberikan dampak yang positif. Artinya, keinginan dan niat berhubungan seks harus berasal dari kedua belah pihak.

Seks yang dilakukan dengan cara yang itu-itu saja perlahan akan terasa membosankan. Alih-alih memiliki rutinitas seks yang sama, akan lebih baik jika Anda bisa memikirkan bagaimana caranya membuatnya lebih menarik.

Anda bisa mencoba bercinta di dapur atau sambil menggunakan penutup mata. Anda juga bisa mengenakan pakaian yang menarik, terutama pakaian dalam wanita.

Jika Anda adalah orang yang mendominasi saat bercinta, maka biarkan pasangan ‘menguasai’ Anda. Dengan cara-cara di atas, kehidupan seks Anda akan berubah.

Dengan cara ini, Anda dan pasangan bisa mengeksplorasi kebutuhan dan keinginan satu sama lain. Seks tanpa foreplay akan terasa membosankan. Hal ini menjadi pertanda bahwa ada yang salah dalam kehidupan seks Anda.

Foreplay sangat mengambil peran terhadap kepuasan seks. Foreplay bisa jadi cara untuk mengetahui apa yang disukai pasangan. Foreplay juga membantu Anda membangun hubungan yang lebih dalam dengan pasangan.

Saat kehidupan seks menurun, Anda akan merasa seperti ada sesuatu yang hilang meski aktivitas seks senantiasa dilakoni sebagaimana biasanya. Hal ini tentu akan berpengaruh terhadap kepuasan seks yang Anda dan pasangan rasakan.

Mengenal Jenis Penyakit Sinusitis dan Gejalanya

Mengenal Jenis Penyakit Sinusitis dan Gejalanya

Penyakit Sinusitis merupakan peradangan atau pembengkakan dari jaringan yang melapisi sinus. Sinus yang sehat dipenuhi dengan udara. Namun apabila sinus menjadi tersumbat dan berisi cairan, kuman dapat tumbuh dan menyebabkan infeksi.

Ada beberapa penyebab sinusitis pada penderita sinus yang harus diketahui. Kondisi yang dapat menyebabkan penyumbatan sinus atau menjadi penyebab sinusitis adalah:

  • Penyimpangan septum, yang merupakan pergeseran batas tengah rongga hidung.
  • Flu biasa dapat menyebabkan infeksi sinus.
  • Pertumbuhan jaringan kecil di lapisan hidung yang disebut polip hidung.
  • Rinitis alergi, yaitu pembengkakan selaput hidung karena proses alergi.

Gejala Penyakit Sinusitis

  • Inflamasi subakut sinus biasanya berlangsung 4-12 minggu.
  • Gejala sinusitis berupa inflamasi kronis dalam waktu 12 minggu atau lebih.
  • Sinusitis akut biasanya dimulai dengan gejala sinusitis yang mirip seperti flu, yaitu mata berair, hidung tersumbat dan nyeri di wajah. Gejala sinusitis ini mungkin muncul tiba-tiba dan berlangsung 2-4 minggu.
  • Sinusitis berulang terjadi beberapa kali dalam setahun. Gejala sinusitis yang terjadi beberapa kali dalam setahun ini kurang lebih sama.

Penyakit sinusitis adalah penyakit yang cukup umum ditemukan. Pengenalan ciri-ciri sinusitis atau gejala sinusitis akan lebih mudah jika Anda mengalami:

  • Perbedaan struktural yang mempersempit saluran tersebut.
  • Polip hidung.
  • Kekurangan sistem kekebalan atau obat yang menekan sistem kekebalan tubuh.
  • Pembengkakan di dalam hidung seperti pilek.
  • Saluran drainase yang tersumbat.

Untuk anak-anak, hal-hal yang dapat menjadi penyebab sinusitis meliputi:

  • Asap di lingkungan..
  • Alergi.
  • Dot.
  • Penyakit dari anak-anak lain di penitipan atau sekolah.
  • Minum dari botol sambil berbaring.

Tidak hanya pada anak-anak, penyakit sinusitis adalah penyakit yang bisa menyerang semua umur, termasuk orang dewasa. Jika penyebab sinusitis pada anak-anak adalah karena paparan asap atau udara kotor di lingkungan sekolah atau lingkungan tempat bermainnya, infeksi sinus pada orang dewasa biasanya memiliki sebab utama karena infeksi dan merokok.

Dilihat juga : Mengenal Fobia Acrophobia atau Takut Ketinggian

Gejala Sinusitis Akut

Setelah tahu apa itu sinusitis, anda perlu juga untuk mengetahui gejala sinusitis. Gejala sinusitis akut meliputi:

  • Hilangnya kemampuan membaui.
  • Batuk.
  • Nyeri wajah atau tekanan pada wajah.
  • Pilek.
  • Hidung “boneka”.

Anda juga mungkin mengalami:

  • Demam.
  • Bau mulut.
  • Kelelahan.
  • Nyeri gigi.

Mungkin Anda terkena infeksi sinus akut jika Anda memiliki dua gejala atau lebih, atau ingus hidung yang tebal, hijau, atau kuning.

Gejala Penyakit Sinusitis Kronis

Anda mungkin memiliki gejala-gejala ini selama 12 minggu atau lebih:

  • Perasaan kemacetan atau kepenuhan di wajah Anda.
  • Hidung tersumbat.
  • Demam.
  • Hidung berair atau ingus yang berwarna.
  • Anda mungkin mengalami sakit kepala, bau mulut, dan sakit gigi, juga mungkin merasa lelah.

Sumber : doktersehat.com