Usulan Dewan Profesor Universitas Padjadjaran

Usulan Dewan Profesor Universitas Padjadjaran

Dewan Profesor Universitas Padjadjaran ( Unpad) menyampaikan usulan kepada Gubernur Provinsi Jawa Barat M. Ridwan Kamil terkait penanganan Corona virus (COVID-19) di Jawa Barat Senin (30/3).

Dewan Profesor menyediakan 8 usulan untuk disampaikan kepada Gubernur dan Pemerintah Provinsi Jawa Barat (Pemprov). Usulan tersebut di bentuk dari sejumlah Guru Besar Unpad yang sudah dibukukan dan disampaikan kepada jajaran di Pemprov Jabar.

“Buku Usulan Pemikiran Dewan Profesor Universitas Padjadjaran terkait Penanganan COVID-19 ini diinisiasi oleh para Profesor yang mendapat sambutan dan dukungan dari Ketua Dewan Profesor, Ketua Senat Akademik dan tentunya dari Rektor Universitas Padjadjaran,” tulis Editor sekaligus Perumus Usulan Prof. Tarkus Suganda seperti dikutip dari laman Unpad.

Dari analisis dari 20 kontributor pengusul, dijelaskan bahwa jumlah penduduk tertular Corona virus terus meningkat secara cepat di Indonesia.

Berdasarkan data yang bertambah, baik itu terinfeksi dan prediksi para ahli, kemungkinan bertambahnya penderita akan terus meningkat akibat kurang efektifnya kebijakan yang diberlakukan saat ini.

Di sisi lain, pemberlakuan pembatasan sosial (social distancing/physical distancing) dinilai tidak efektif. Dua penyebabnya adalah masih simpang siurnya informasi kebijakan ini di masyarakat, serta kurang masifnya sosialisasi tentang kebijakan ini pada sejumlah media.

Di lingkup Rumah Sakit Pendidikan, peserta pendidikan dokter spesialis paling berpotensi terpapar penderita, sehingga sebagian besar dikhawatirkan termasuk ODP.

“Terlebih lagi jam jaga yang panjang bagi mereka mengakibatkan kelelahan dan berisiko untuk mengalami sakit yang berat, sementara banyak petugas kesehatan bekerja tanpa Alat Pelindung Diri (APD) yang standar, bahkan ada yang tidak menggunakannya,” tulis Prof. Tarkus.

Usulan Dewan Profesor Universitas Padjadjaran

1. Membuat RS baru di hotel atau tempat lain sebagaimana penggunaan Wisma Atlet di DKI Jakarta;

2. Mengembangkan RS yang sedang dibangun seperti RS Edelweis sebagai RS COVID19;

3. Menjadikan RS Al Islam dan RS Al Ihsan dan RS provinsi lainnya menjadi rumah sakit khusus COVID-19 sebagai back up RS Hasan Sadikin, karena kedua RS ini memiliki fasilitas yang cukup besar. Namun demikian, beberapa hal yang perlu dipertimbangkan adalah:

  • Perekrutan tenaga kesehatan yang diperlukan. Unpad bekerjasama dengan beberapa perguruan tinggi sudah memberikan pelatihan tenaga kesehatan (relawan perawat) yang dibutuhkan (lihat Lampiran). Selain itu, di RS Hasan Sadikin terdapat peserta pendidikan dokter spesialis yang jumlahnya cukup banyak (ca. 50-100 orang per departemen).
  • Fasilitas Rumah Sakit, APD, dll. sesuai yang dibutuhkan untuk penanganan COVID-19
  • Waktu yang dibutuhkan untuk menyiapkan. Semakin cepat semakin baik.
  • Kesesuaian bangunan
  • Peruntukan yang jelas untuk jenis pasien (pasien ringan/ringan-sedang, sedang berat, berat, atau semua tingkatan)
  • Pembuangan limbah medis
  • Penolakan dari lingkungan. Perlu sosialisasi yang intensif melalui tokoh masyarakat kepada warga sekitar.

4. Sosialisasi pemahaman Karantina Wilayah yang intensif dan jelas kepada masyarakat, termasuk hak minimal dan kewajiban masyarakat, termasuk sanksi jika melanggar ketetapan Karantina WIlayah dan durasi berapa lama Karantina Wilayah akan diberlakukan.

Dilihat juga : Mengenal Sistem Peredaran Darah Manusia

5. Melakukan Active Case Finding dengan pemeriksaan rapid test masif untuk masyarakat luas yang dapat dilanjutkan dengan pemeriksaan PCR bila positif atau diulang 7–14 hari kemudian bila negatif. Dengan demikian data pembagi angka kematian menjadi lebih akurat. Selain itu, dengan ditemukannya kasus positif, dapat diantisipasi kemungkinan risiko penularannya.

4. Sosialisasi pemahaman Karantina Wilayah yang intensif dan jelas kepada masyarakat, termasuk hak minimal dan kewajiban masyarakat, termasuk sanksi jika melanggar ketetapan Karantina WIlayah dan durasi berapa lama Karantina Wilayah akan diberlakukan.

5. Melakukan Active Case Finding dengan pemeriksaan rapid test masif untuk masyarakat luas yang dapat dilanjutkan dengan pemeriksaan PCR bila positif atau diulang 7–14 hari kemudian bila negatif. Dengan demikian data pembagi angka kematian menjadi lebih akurat. Selain itu, dengan ditemukannya kasus positif, dapat diantisipasi kemungkinan risiko penularannya.

6. Terkait rapid mass screening maka pemerintah dihimbau untuk melakukan:

  • Pengadaan BHP untuk rapid mass screening.
  • Memperluas laboratorium rujukan, termasuk laboratorium perguruan tinggi dan rumah sakit yang kapabel.

7. Perlindungan tenaga kesehatan dengan APD standar:

  • Pemetaan jumlah tenaga kesehatan (dokter, perawat, paramedis, dll) untuk memperkirakan jumlah kebutuhan APD dalam 2-3 bulan ke depan dan menyiapkan lapisan ke-2, ke-3, dst jika diperlukan.
  • Penyediaan dan produksi APD (gown, sarung tangan, masker surgical dan N95, google, face shield) ditingkatkan. Mencari tempat/alamat pembuat APD yang selama ini di ekspor ke Cina karena ditemukan bahwa pabriknya ada di Jawa Barat. Pemerintah dapat melakukan pendekatan agar produksinya diprioritaskan untuk Jawa Barat.
  • Jika butir di atas ditetapkan, diperlukan kebijakan khusus pemerintah untuk mengizinkan prabrik tetap beroperasi dengan karyawan yang tinggal di dalam pabrik dan dimonitor kesehatannya.

8. Selama masa Karantina Wilayah, Pemerintah Provinsi harus:

  • Memberikan izin khusus ke luar rumah untuk berobat ke rumah sakit bagi pasien-pasien tertentu, contohnya pasien gagal ginjal yang harus cuci darah 2-3 kali seminggu.
  • Memberikan proteksi bagi orang rentan, seperti lansia, orang dengan penyakit komorbid, dan ibu hamil, misalnya dengan pemberian Vitamin C dan E serta suplemen lainnya serta menjamin pelayanan RS sesuai prosedur standar agar tidak terjadi risiko perburukan kondisi pasien dan mencegah peningkatan mortalitas bagi pasien kedaruratan non-COVID-19.
  • Mengatur waktu penugasan untuk mengurangi kelelahan peserta pendidikan dokter spesialis di RS Pendidikan dengan melakukan penetapan jam kerja, termasuk bagi PPDS jaga. Majelis Kolegium Kedokteran Indonesia (MKKI) mengusulkan jam kerja bagi PPDS maksimal 11 jam setiap shift.
  • Menyediakan pedoman terapi obat (guideline) yang disesuaikan dengan ketersediaan obat di lapangan.
  • Mempersiapkan akomodasi, transportasi dan insentif bagi tenaga medis yang mengangani pasien COVID-19.
  • Melakukan pendataan dan pelatihan relawan tenaga medis dikoordinasikan oleh 10 FK PTN di Indonesia. Unpad memiliki metode daring untuk melakukan pelatihannya.
  • Mengurangi pemberitaan yang membuat panik/stress pada masyarakat dan meningkatkan berita yang menumbuhkan rasa optimisme, karena kepanikan dapat menyebabkan efek domino yang buruk.
  • Menggerakkan anggota masyarakat dari mulai RT/RW untuk menumbuhkan solidaritas saling bekerjasama dan tolong menolong untuk menjelaskan pentingnya menjaga jarak aman, pola hidup bersih dan sehat dalam menghindari penularan virus Corona, dan membantu secara ekonomi tetangga terdekat yang terimbas langsung oleh kebijakan Karantina Wilayah.
  • Menjamin toko dan warung sembako tetap buka dengan pengamanan dari aparat keamanan;
  • Menjamin klinik kesehatan dan RS tetap bisa diakses;
  • Menjamin subsidi sembako bagi keluarga miskin kelas menengah ke bawah
  • Menjamin kebutuhan (makan dan minum), perlengkapan standar kesehatan (masker standar) bagi aparat keamanan selama bertugas lapangan dan pemeriksaan kesehatannya selama bertugas.

Sumber : Kompas.com

Insomnia, Ini 5 Tips Mudah Agar Kamu Cepat Tidur Pulas

Insomnia – Mungkin sepele untuk sebagian orang, nyatanya insomnia sangat berpengaruh terhadap kesehtan manusia. Karena kita sendiri membutuhkan istirahat yang cukup agar badan tetap bugar. Apaligai kondisi saat ini yang rawan tertular COVID-19.

Karena itu, tentu kamu sangat memerlukan waktu tidur yang cukup. Jika sering terkena Insomnia setiap malam, kamu bsai praktikkan lima tips dibawah ini yang bias membantu untuk tidur dengan cepat.

Baca juga : Pemburu Alien Klaim Temukan Fosil Penghuni Planet Mars

1. Coba pakai Kaus Kaki yang Hangat

Terkadang saat akan tidu, kita perlu merasa nyaman terlebih dahulu agar bisa tertidur dengan lelap. Oleh karena itu, tidak ada salahnya memakai kaus kaki yang hangat supaya kamu lebih merasa rileks. pastikan kamu memilih kaus kaki dengan tektur lembut.

2. Meminum teh atau susu

Meminum teh maupun susu hangat sebelum tidur juga efektif membuatmu mengantuk. Hal ini juga sudah banyak diteliti oleh para pakar kesehatan. Teh dan susus dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks, sehingga kamu cemderung akan mudah tidur nantinya. agar lebih mempan, tambahkan sedikit madu murni agar saat bangun kamu lebih bertenaga.

3. Meniup Gelembung

Meniup gelembung sebelum tidur mungkin terdengar sangat aneh dan tidak masuk akal. Namun percaya atau tidak, cara ini terbilang cukup efektif. Karena saat meniup gelembung, secara tidak langsung kita menarik dan menghembuskan nafas secara perlahan. dan hal ini dapat membuat tubuh lebih rileks dan menjadi mudah mengantuk.

4. Menulis Jurnal

Dengan menulis jurnal juga menjadi salah satu cara jitu agar cepat tidur. Kamu bisa menuliskan kegaitan kamu selama seharian ini. Biasanya orang akan merasa mengantuk saat menuliskan pengalamannya. Selain menuliskannya dalam bentuk tulisan, kamu juga bisa mengetiknya diponselmu.

5. Mendengarkan Suara yang Menenangkan

Selain dengan mendengar musik klasik, kamu bsia mendengarkan suara-suara alam yang bikin kamu cepat untuk tidur. misalnya dengan suara hujan, angin, maupun air yang mengalir. kamu bsia dnegan mudah mencarinya di internet. Sehingga kamu bsai mengatur lamanya kamu mendengarkan suara tersebut.

Itulah lima tips agar kamu tidak terkena insomnia. agar kebutuhan tidur tercukupi, yaitu minimal tidur harus 6 jam sehari.

Sumber : idntimes.com

Pemburu Alien Klaim Temukan Fosil Penghuni Planet Mars

Pemburu Alien Klaim Temukan Fosil Penghuni Planet Mars

Pemburu Alien Klaim Temukan Fosil Penghuni Planet Mars

Pemburu Alien Klaim Temukan Fosil Penghuni Planet Mars,- Seorang pemburu alien mengklaim bahwa dirinya berhasil menemukan tempurung kepala mahluk yang diyakini merupakan penghuni planet Mars.

Adalah Scott C. Waring, mengaku sebagai sang pemburu alien, meyakini bahwa temuannya itu merupakan bukti nyata adanya kehidupan di planet Merah tersebut di masa silam, mirip dengan zaman purba di bumi.

Mulanya, pria garis keras yang meyakini keberadaan alien ini melihat situs NASA Midnightplanets yang menyimpan banyak koleksi foto luar angkasa hasil pencitraan satelit maupun wahana yang dikirim NASA untuk menjelajahi planet di luar bumi.

The-Martian-Featured

“Aku menemukan tempurung kepala di salah satu foto rover Curiosity. Ada banyak detail, kamu bahkan bisa melihat dua gigi besar dalam mulut yang terbuka lebar,” ujar Waring seperti dikutip dari Express, Minggu (29/3/2020).

Untuk menambah keyakinan publik, Waring juga menyebut bahwa foto yang dimaksud memperlihatkan bagian dagu dan mata yang diyakini sebagai nenek moyang penghuni Mars.

Bahkan, ia mengklaim bagian hidung fosil tersebut mirip manusia, namun lebih besar dan lebar pada bagian atas. Di bagian bahwah kepalanya juga terlihat adanya sambungan leher.

Perihal alasan kepala fosil tersebut putus dari badannya, Waring juga mengatakan bahwa kemungkinan besar ‘alien’ tersebut meninggal dalam keadaan yang tragis.

“Fosil luar biasa yang ditemukan ini juga bukti nyata bahwa alien pernah tinggal di Mars. Tapi fakta bahwa ia mati terlentang pada permukaan dengan mulut terbuka lebar membuatku yakin alien ini meninggal akibat diteror atau kesakitan,” imbuhnya.

Namun, penjelasan Waring itu jelas berbeda dengan keterangan yang diberikan NASA, yang menyebut obyek yang diyakini fosil itu sebenarnya merupakan efek pareidolia.

Sekadar informasi, pareidolia adalah sebuah fenomena psikologis ketika otak menipu mata untuk melihat benda-benda atau bentuk-bentuk yang sudah dikenal dalam pola atau tekstur, seperti permukaan batu.

Ringkasnya, fosil ‘tengkorak’ yang dimaksud hanyalah batu di permukaan Mars yang kebetulan memiliki bentuk yang jamak dikenal mata manusia.

Mengetahui apa itu Ginjal, Pengertian, Fungsi, dan Cara Kerjanya

Pengertian – Organ yang berada didalam tuhub manusia memiliki cara kerja dan funginya masing-masing, salah satunya adalah ginjal kita. Ginjal adalah salah satu organ tubuh ynag letaknya dekat dengan bagian tengah panggul, tepatnya itu berada dibawah tulang rusuk. Sama seperti bagian oragan tubuh lainnya, fungsi dari ginjal pun tak kalah pentingnya untuk tubuh. Ginjal tersebut terdiri dari satu pasang organ, yaitu ginjal kiri dan ginjal kanan. Panjang dari ginjal manusia sekitar 10cm dengan berat ukuran kurang lebih 200 gram. Sebagai alat organ ekskresi, ginjal mengeluarkan sisa penyaringan darah berupa urine. Ginjal dapat diibaratkan sebagai alat mesin yang begitu canggih. Karena ginjal adalah bagian organ yang memiliki peranan yang sangat vital. Bagaimanakah cara kerja dari ginjal ?

Cara kerja Ginjal

Cara kerja ginjal diawali dari proses penyaringan darah yang akan dialirkan dari arteri ginjal menuju pada ginjal. Didalam arteri ginjal air juga larutan yang akan di saring dan bagian dari larutan yang tidak dapat di filter kemudian akan dilarikan lagi ke sebuah sistem sirkulasi kapiler glomerulus, dalam glomelurusair dan juga zat yang sudah terlarut akan disaring sehingga akan menghasilkan cairan urine primer dan kemudian akan masuk ke dalam bowman. Jadi dapat dikatakanjika hampir setiap hari manusia dileawati darah hampir 350 kali.

Baca juga : Mengenal Sistem Peredaran Darah Manusia

Cara kerja ginjal kedua adalahmengatur jalanya proses penyaringan glomerulus yang sering digunakan untuk tes dalam diagnose pada fungsi ginjal. Dalam sebuah filtrar glomeruli tersebut terdapat adanya sautu zat yang dapat digunakan untuk dimanfaatkan kembali bagi manusia. Zat tersebut anatara lain asam amino, glukosa garam dan air dan zat-zat tersebut akan DAFTAR POKER IDN melalui sebuah tubulus proksimal yang terdapat pada bagian korteks, pada medula lengkung henle sampai kepada bagian tubulus distal.sebetulnya masih banyak cara kerja ginjal lainnya, dn kemudain akan saya bebaskan kesempatan yang akn datang.

1. Menyaring Darah
Konsumsi makanan yang kita makan sehari-hari sebagai penghasil energistelah melalui proses pencernaan pastilah akan menghasilkan banyak zat sisa dan limbah serta racun atau toksin. Zat tersebut yang akan dikeluarkan oleh ginjal karan jika tidak makan akan sangat berbahadia bai tubuh.

Nefron adalah salah satu bagian ginjal yang menjalankan fungsi ini. Apabila seseorang tidak memiliki ginjal, maka orang tersebut akan mati karena tubuhnya teracuni oleh kotoran yang dihasilkan oleh tubuh manusia itu sendiri. Untuk melakukan hal tersebut, ginjal harus menyaring sekitar 200 liter darah dan menghasilkan 2 liter zat-zat sisa dan air per harinya. Jadi, bisa disimpulkan bahwa Anda buang air kecil sebanyak kurang lebih 2 liter per harinya.

2. Membentuk Urine
Urine adalah hasil ekskresi dari penyaringan ginjal. Urine mengandung zat-zat yang sudah tidak diperlukan bagi tubuh atau yang kadarnya melebihi batas normal. Kandungan utama urine adalah air, urea, dan amonia. Terdapat tiga proses pembentukan urine yaitu filtrasi, reabsorbsi, dan augmentasi.

3. menjaga keseimbangan Air dalam tubuh
Ginjal setiap hari mengeluarkan sekitar 2 liter air dari dalam tubuh. Sebagian air dikeluarkan supaya tidak terjadi kelebihan air di dalam darah. Jika kelebihan, maka darah akan mengencer dan sangat berbahaya bagi tubuh. Tubuh menjaga keseimbangan air dengan mempertahankan tekanan osmotik ekstraseluler (di luar sel). Jika tekanan tersebut berlebihan, maka akan dikeluarkan dari tubuh salah satunya melalui ginjal.

4. Mempertahankan keseimbangan kadar asam dan basa
Ginjal berfungsi untuk mempertahankan keseimbangan kadar asam dan basa dari cairan tubuh dengan cara mengeluarkan kelebihan asam/basa melalui urine.

5. Mengatur Kadar Klium Dalam darah
Kalium (K) atau potasium adalah mineral yang berfungsi untuk membuat semua sel, jaringan, dan organ dalam tubuh tetap berfungsi dengan baik. Kalium sangatlah penting bagi tubuh. Namun jika kadarnya terlalu berlebihan maka akan terjadi hiperkalemia yang dapat menyebabkan otot jantung berhenti berdetak atau berdetak tidak beraturan. Jika kadarnya di dalam darah kurang, maka akan terjadi kelelahan, kulit kering, kelemahan otot, dan gerak refleks menjadi lambat. Maka dari itu, ginjal menjadi penting karena berfungsi sebagai pengatur kadar kalium di dalam darah dengan cara membuang atau menyerap kembali kalium yang masuk ke dalam nefron.

6. mengekskrasikan ulang zat yang merugikan bagi tubuh
Ginjal akan mengekskresikan (mengeluarkan) zat-zat yang merugikan bagi tubuh seperti urea, asam urat, amoniak, creatinin, garam anorganik, bakteri, dan juga obat-obatan. Jika zat tersebut tidak dikeluarkan maka akan menjadi racun yang dapat membahayakan kesehatan di dalam tubuh.

7. memproses ulang zat
Ginjal akan mengembalikan kembali zat yang masih berguna bagi tubuh kembali menuju darah. Zat tersebut berupa glukosa, garam, air, dan asam amino. Proses pengembalian zat yang masih berguna ke dalam darah disebut reabsorpsi.

8. Mengatur volume carian alam darah
Ginjal dapat mengontrol jumlah cairan darah yang dipertahnkan agar tetap seimbang didalam tubuh. Tanpa adanya control dari ginjal maka tubuh akan menjadi kering karena kekurangan cairan darah atau sebaliknya, tubuh tenggelam karena kebanjiran cairan didalam tubuh yang menumpuk tidak terbuang.

9. Mangaturkeseimbnagn kada darah
Salah satu contohnya yaitu mengatur kadar garam didalam darah.

10. mengendalikan kadar gula dalam tubuh
Ginjal amat penting untuk mengatur kelebihan atau kekurangan gula dalam darah dengan menggunakan hormon insulin dan adrenalin. Ini penting untuk menghindari diabetes. Insulin berfungsi sebagai hormon penurun kadar gula dalam darah jika kadar gula dalam darah berlebih. Adrenalin berfungsi untuk menaikkan kadar gula dalam darah jika kadar gula di dalam darah tidak mencukupi.

11. Penghasil zat dan hormon
Ginjal merupakan penghasil zat atau hormon tertentu seperti eritropoietin, kalsitriol, dan renin. Hormon yang dihasilkan oleh ginjal yaitu hormon eritroprotein atau yang disingkat dengan EPO berfungsi untuk merangsang peningkatan laju pembentukan sel darah merah oleh sumsum tulang. Renin berfungsi untuk mengatur tekanan darah di dalam tubuh, sementara kalsitriol merupakan fungsi ginjal untuk membentuk vitamin D, menjaga keseimbangan kimia di dalam tubuh, serta untuk mempertahankan kalsium di dalam tulang yang ada di dalam tubuh.

12. Menjaga tekanan osmosis
Ginjal menjaga tekanan osmosis dengan cara mengatur keseimbangan garam-garam di dalam tubuh.

13. Menjaga pH darah
Ginjal berfungsi sebagai penjaga kadar pH darah agar tidak terlalu asam. Ginjal mempertahankan pH plasma darah pada kisaran 7,4 melalui pertukaran ion hidronium dan hidroksil. Akibatnya, urine yang dihasilkan dapat bersifat asam pada pH 5 atau alkalis pada pH 8.

Penyebab Sakit Ginjal

Sakit ginjal dialami di daerah belakang atau punggung. Rasa sakit ini datang dengan serangan yang tajam dan menyiksa. Berbagai kondisi kesahatan menjadi penyebab terjadi nya penyakit ginjal ini. Beberapa dari penyebab sakit ginjal akan di sebut kan dibawah ini:

  • – Infeksi Ginjal

Infeksi ginjal adalah berpindahnya bakteri dari kandung kemih menuju ke salah satu atau kedua ginjal yang kemudian menyebabkan rasa sakit. Kondisi ini biasanya hasil dari komplikasi infeksi saluran kemih. Gejala yang muncul akibat infeksi ginjal terjadi sangat cepat dan hanya berselang beberapa jam setelah bakteri mencapai ginjal.

  • – Batu Ginjal

Batu ginjal adalah terbentuknya batuan kecil dan keras dari penimbunan mineral dan garam pada salah satu atau kedua organ ginjal. Gejala batu ginjal tidak akan dirasakan oleh seseorang yang memilikinya selama batu masih di dalam ginjal atau batu ginjal yang terbentuk berukuran sangat kecil. Anda tidak akan merasakan rasa sakit saat buang air kecil. Gejala batu ginjal baru akan terasa ketika batu berukuran lebih besar keluar dari ginjal menuju ke ureter dan menyebabkan terjadinya gesekan dengan dinding ureter. Akibat gesekan ini, dinding ureter mengalami iritasi atau bahkan luka dan akhirnya urine bisa bercampur darah.

Sumber : skeletonwatchmart.com

Mengenal Sistem Peredaran Darah Manusia

Mengenal Sistem Peredaran Darah Manusia

Sistem Peredaran Darah Manusia – Pembelajaran jarak jauh bagi siswa SMA bisa dilakukan dengan berbagai cara. Selain mendapatkan materi dari guru, siswa juga bisa mencari referensi lain di internet. Pada konten sumber belajar ada materi mengenai sistem peredaran darah manusia. Jika anda ingin mengetahuinya, berikut ini rangkumannya.

Sistem Peredaran Darah Manusia

Sistem peredaran darah pada manusia tersusun atas jantung sebagai pusat peredaran darah, pembuluh-pembuluh darah dan darah itu sendiri yang terdiri dari :

  • carotid artery
  • jugular vein
  • subclavian artery
  • subclavian vein
  • pulmonary artery
  • vena cava
  • aorta
  • renal vein
  • renal artery
  • femoral vein
  • femoral artery

Macam-macam Pembuluh Darah

Pembuluh darah terbagi menjadi:

1. Pembuluh darah arteri

a. Tempat mengalir darah yang dipompa dari bilik
b. Merupakan pembuluh yang liat dan elastis
c. Tekanan pembuluh lebih kuat dari pada pembuluh balik
d. Memiliki sebuah katup (valvula semilunaris) yang berada tepat di luar jantung
e. Terdiri atas:

f. Dindingnya terdiri atas 3 lapis yaitu:

  • Lapisan bagian dalam yang terdiri atas Endothelium
  • Lapisan tengah terdiri atas otot polos dengan Serat elastis
  • Lapisan terluar yang terdiri atas jaringan ikat Serat elastis

2. Pembuluh balik (vena)

a. Terletak di dekat permukaan kulit sehingga Daftar Akun 918Kiss mudah di kenali
b. Dinding pembuluh lebih tipis dan tidak elastis.
c. Tekanan pembuluh lebih lemah di bandingkan pembuluh nadi
d. Terdapat katup yang berbentuk seperti bulan sabit (valvula semi lunaris) dan menjaga agar darah tak berbalik arah.
e. Terdiri dari :

  • Aorta yaitu pembuluh dari bilik kiri menuju ke seluruh tubuh
  • Arteriol yaitu percabangan arteri
  • Kapiler, diameter lebih kecil dibandingkan arteri dan vena dan dindingnya terdiri atas sebuah lapisan tunggal endothelium dan sebuah membran basal
  • Vena cava superior yang bertugas membawa darah dari bagian atas tubuh menuju serambi kanan jantung.
  • Vena cava inferior yang bertugas membawa darah dari bagian bawah tubuh ke serambi kanan jantung.
  • Vena cava pulmonalis yang bertugas membawa darah dari paru-paru ke serambi kiri jantung.

Macam Peredaran Darah

Dilihat juga : Mengenal Sosial Emosional Sejak Usia Dini

Peredaran darah manusia merupakan peredaran darah tertutup karena darah yang dialirkan dari dan ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah dan darah mengalir melewati jantung sebanyak dua kali sehingga disebut sebagai peredaran darah ganda yang terdiri dari:

1. Peredaran darah panjang/besar/sistemik

Adalah peredaran darah yang mengalirkan darah yang kaya oksigen dari bilik (ventrikel) kiri jantung lalu diedarkan ke seluruh jaringan tubuh.

Oksigen bertukar dengan karbondioksida di jaringan tubuh. Lalu darah yang kaya karbondioksida dibawa melalui vena menuju serambi kanan (atrium) jantung.

2. Peredaran darah pendek/kecil/pulmonal

Adalah peredaran darah yang mengalirkan darah dari jantung ke paru-paru dan kembali ke jantung. Darah yang kaya karbondioksida dari bilik kanan dialirkan ke paru-paru melalui arteri pulmonalis.

Di alveolus paru-paru darah tersebut bertukar dengan darah yang kaya akan oksigen yang selanjutnya akan dialirkan ke serambi kiri jantung melalui vena pulmonalis.

Proses peredaran darah dipengaruhi juga oleh kecepatan darah, luas penampang pembuluh darah, tekanan darah dan kerja otot yang terdapat pada jantung dan pembuluh darah.

Kelainan pada sistem peredaran darah

Kelainan atau penyakit pada sistem peredaran darah antara lain:

  • Arteriosklerosis yaitu pengerasan pembuluh nadi karena endapan lemak berbentuk plak (kerak) yaitu jaringan ikat berserat dan sel-sel otot polos yang di infiltrasi oleh lipid (lemak).
  • Anemia yaitu rendahnya kadar hemoglobin dalam darah atau berkurangnya jumlah eritrosit dalam darah.
  • Varises yaitu pelebaran pembuluh darah di betis.
  • Hemeroid (ambeien) pelebaran pembuluh darah di sekitar dubur.
  • Ambolus yaitu tersumbatnya pembuluh darah karena benda yang bergerak.
  • Trombus yaitu tersumbatnya pembuluh darah karena benda yang tidak bergerak.
  • Hemofili yaitu kelainan darah yang menyebabkan darah sukar membeku (diturunkan secara hereditas).
  • Leukemia (kanker darah) yaitu peningkatan jumlah eritrosit secara tidak terkendali.
  • Erithroblastosis fetalis yaitu rusaknya eritrosit bayi/janin akibat aglutinasi dari antibodi yang berasal dari ibu.
  • Thalasemia yaitu anemia yang diakibatkan oleh rusaknya gen pembentuk hemoglobin yang bersifat menurun.
    Hipertensi yaitu tekanan darah tinggi akibat arteriosklerosis.

Praktis dan Murah, 5 Cara Merawat Sepatu

Praktis – Kebersihan bukan selalu soal tempat tinggal. Kebersihan juga menyangkut masalah tubuh dan barang yang kita pakai sehari-hari, contohnya sepatu.

Memelihara kebersihan sepatu menjadi bagian tak terpisahkan jika kita peduli dengan penampilan. Bukan hanya akan membuat malu, sepatu kotor atau jebol tentu mengganggu pemandangan.

Tapi jangan khawatir, kami telah merangkum 5 cara menjaga sepatu secara mudah dan hasilnya dijamin memuaskan.

Baca juga : Saran Akademisi Unhas Terkait Hand Sanitizer dan Disinfektan

1. Noda Sepatu Baru
Terkadang sepatu baru meninggalkan noda pada kaos kaki, stocking atau bahkan kaki. Hal ini tentu sangat menjengkelkan. Tapi, ada cara mudah dan murah untuk mencegahnya, yaitu menggunakan talcum powder atau bedak talek.

Gosokkan pada permukaan bagian dalam sepatu baru. Kemudian, ambil sepotong kain bersih dan bersihkan sisa-sisa bedak yang tertinggal. Kamu juga bisa menggunakan bedak bayi atau tepung sebagai gantinya.

2. Mencuci Sepatu Sneakers
Banyak mesin cuci memiliki mode khusus untuk mencuci sepatu sneakers. Tapi, hal itu tidak disarankan untuk dilakukan.

Masalahnya, ada risiko mesin cuci bisa merusak sepatu. Air akan masuk ke dalam sol DAFTAR POKER IDN sehingga ketika kering, sepatu akan menyusut dan kehilangan bentuk aslinya.

Karena itu, cucilah sepatu sneakers secara manual. Caranya, lepas semua tali dan sol dalamnya. Cuci sepatu dengan hati-hati. Gunakan sikat gigi untuk menjangkau bagian yang sulit. Kamu juga bisa menggunakan alkohol untuk mensterilkan sepatu dari dalam.

3. Pelindung Sepatu
Lilin adalah benda sehari-hari yang efektif untuk melindungi permukaan hampir semua jenis sepatu. Gunakan lilin khusus atau lilin biasa.

Bahkan, lapisan tipis lilin akan melindungi sepatu dari air dan kotoran untuk waktu yang lama. Lilin juga akan membuat sepatu mengkilap untuk jangka waktu yang lama.

4. Membersihkan Noda Bandel Sepatu Berbahan kain
Ada cara mudah dan murah untuk membersihkan sepatu jenis ini. Caranya, gosokkan jeruk lemon pada area yang terkena noda atau kotor.

Jeruk mampu mengangkat noda atau kotoran tanpa merusak warna. Jeruk lemon bahkan menjaga warna sepatu tetap bagus. Setelah didiamkan 20-30 menit, baru sepatu dicuci dengan air biasa.

5. Keringkan Sepatu dengan Benar
Sebenarnya, sepatu tidak boleh dikeringkan menggunakan hair dryer, panas belakang mesin cuci atau sumber panas buatan lainnya. Bahkan, kamu harus menjauhkan sepatu dari suhu tinggi untuk menghindari bentuknya berubah.

Sepatu membutuhkan waktu antara 24 hingga 48 jam hingga benar-benar kering. Itulah, mengapa kamu harus memiliki beberapa pasang sepatu sebagai cadangan ketika sepatu yang baru kamu pakai sedang dikeringkan.

Tetapi jika tidak punya waktu, kamu bisa menggunakan pengering rambut. Tetapi ingat, kamu hanya bisa menggunakan mode udara dingin.

Sumber : dream.co.id

Saran Akademisi Unhas Terkait Hand Sanitizer dan Disinfektan

Saran Akademisi Unhas Terkait Hand Sanitizer dan Disinfektan

Banyak cara yang dapat anda lakukan untuk terhindar dari Virus Corona atau Covid-19. Salah satu cara yang dilakukan ialah memakai cairan pembersih tangan atau hand sanitizer.

Namun penggunaan hand sanitizer bukan berarti kita akan terhindar dari virus. Cara yang paling mudah dan aman dan dianjurkan pemerintah ialah mencuci tangan pakai sabun di air mengalir.

Meski demikian, seseorang tetap dianjurkan memakai hand sanitizer karena mudah dibawa kemana-mana. Cairan ini juga penting saat seseorang tidak menemui air dan sabun ketika berada di luar ruangan.

Tak boleh asal-asalan

Maka, kebutuhan akan hand sanitizer jadi sangat perlu ditengah situasi wabah virus corona atau Covid-19. Dampaknya, hand sanitizer jadi langka.

Karena itu, muncul inisiatif membuat sendiri hand sanitizer. Caranya bisa melalui internet. Tetapi, membuat hand sanitizer itu tidak bisa asal-asalan, semua harus sesuai protokol dari Kementerian Kesehatan RI.

Terkait hal itu, Akademisi Universitas Hasanuddin ( Unhas) yang juga Tim Satgas Covid-19 Unhas, Dr. Yusnita Rifai, M.Pharm., Apt., menjelaskan seluk beluk penggunaan hand sanitizer.

Dilihat juga : Mengenal Sosial Emosional Sejak Usia Dini

Sebenarnya, hand sanitizer digunakan dalam keadaan tidak tersedia air mengalir dan sabun. Maka barulah seseorang boleh pakai hand sanitizer.

” Hand sanitizer sifatnya portable dan mudah pemakaiannya serta mengandung bahan antiseptik,” ujarnya seperti dikutip dari laman resmi Unhas, Minggu (29/3/2020).

Kadar alkohol di atas 60 persen

Antiseptik adalah germisida pembunuh kuman. Bahan aktifnya adalah alkohol dengan kadar 60-90 persen yang bersifat membunuh virus.

Jadi, penggunaan hand sanitizer harus seperlunya saja. Misalnya habis pegang gagang pintu yang banyak dipegang banyak orang atau bersalaman dengan orang lain.

Saat merebak virus corona, banyak masyarakat membeli hand sanitizer namun tidak terstandarisasi dan tidak memiliki surat izin edar dari otoritas terkait. Tentu hal ini mengandung risiko bahaya.

“Jika pembuatan hand sanitizer dan alkoholnya kurang dari 60 persen, maka itu tidak cukup untuk membunuh virus,” katanya.

Hand sanitizer yang tidak mengandung humektan juga berbahaya, karena akan menyebabkan kelembaban rendah. Atau ada juga bahan kimia yang seharusnya tidak digunakan seperti lysol atau bleaching agent.

“Jika kandungan tidak sesuai standar maka berakibat kulit tangan kering, iritasi, timbul efek gatal-gatal hingga terjadi reaksi alergi,” imbuhnya.

Namun sebaliknya, produk yang baik itu harus berdasarkan protokol sesuai ketetapan Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) dan Kementerian Kesehatan.

Disinfektan Untuk Benda Mati

Terkait cairan disinfektan, ini berbeda dengan antiseptik. Cairan disinfektan hanya diperuntukkan kepada non human atau benda mati saja.

“Disinfektan adalah cairan kimia yang juga bersifat virucidal tapi bukan alkohol. Akibatnya, sifatnya lebih toksik atau beracun daripada antiseptik,” ujar Yusnita.

Sementara Dekan Fakultas Farmasi Unhas, Subehan, S.Si., M.Pharm., Sc., Ph.D., Apt., menambahkan, masyarakat saat ini banyak yang salah paham terkait masalah penggunaan hand sanitizer.

Menurutnya, hand santizer itu berfungsi untuk membunuh mikroba, baik bakteri maupun virus. Asumsinya, setiap orang menyentuh suatu benda atau bersentuhan dengan orang lain ada kemungkinan terjadi transmisi bakteri dan virus.

“Jika tidak ada air dan sabun maka gunakan hand sanitizer. Karena itu saya berharap masyarakat lebih teredukasi dan memahami fungsi masing-masing produk, baik hand sanitizer maupun disinfektan,” jelas Subehan.

Sumber : Edukasi.kompas.com

Rekomendasi Jenis Teh Ini Bikin Kamu Mudah Terlelap

Teh – Sulit untuk tidur menjadi masalah yang banyak di alami oleh semua orang. Dan untuk mengatasinya, kamu bsia mencoba beberapa solusi, salah satunya dengan meminum sege;as susu hangat sebelum tidur.

Menurut healthline.com, segelas susu hangat juga akan membuat tubuh kamu jadi lebih rileks dan membuat kantuk datang lebih cepat. Tapi susu bukan satu-satunya minuman yang bisa membuat kamu tidur nyenyak. Selain susu, kamu juga bisa lho mencoba salah satu dari lima jenis teh di bawah ini!

Baca juga : Kesalahan Mengonsumsinya, Kentang Dapat Menjadi Tidak Efektif Untuk Turunkan Berat Badan

1. Chamomile tea
Chamomile tea menjadi teh pertama yang bisa kamu coba. Ini karena, chamomile tea memiliki kandungan “obat penenang” alami bernama apigenin yang berfungsi untuk mengurangi kecemasan dan membuat kamu merasa lebih tenang sebelum naik ke tempat tidur. Waktu terbaik untuk meminum teh ini beberapa menit sebelum tidur atau paling tidak, 30 menit sebelum tidur.

2. Valerian root
Valerian root mungkin terdengar asing di Indonesia, tapi di Inggris, tanaman ini sudah digunakan sejak Perang Dunia II untuk mengobati tentara yang mengalami gangguan kecemasan. Saat ini, valerian root atau akar valerian adalah salah satu obat herbal paling populer di Inggris dan Amerika Serikat yang digunakan untuk mengatasi gangguan tidur seperti insomnia.

Biasanya valerian root ini sudah dikeringkan sehingga bisa direbus dan diminum sebagai teh. Agar tidurmu nanti malam lebih nyenyak, kamu bisa meminumnya 30 menit hingga 2 jam sebelum tidur.

3. Lavender tea
Lavender awalnya berasal dari wilayah Mediterania sebelum akhirnya menyebar ke seluruh dunia. Di zaman Yunani Kuno, orang-orang sering menambahkan lavender ke bak mandi agar bisa menghirup aromanya yang menenangkan. Kamu juga bisa mencontoh orang-orang dulu nih!

Selain menambahkannya ke bak mandi, kamu bisa mengkonsumsinya dalam bentuk teh. Aroma lavender membuat siapa pun merasa lebih tenang, bahkan menurunkan denyut jantung dan membuat kamu jauh lebih rileks sebelum tidur.

4. Lemon balm tea
Lemon balm bukan hanya dijadikan bahan utama dalam pembuatan aroma therapy, daun lemon balm kering juga bisa diseduh menjadi teh. Hal inilah yang dilakukan oleh orang-orang di Abad Pertengahan ketika mereka sulit tidur.

Aroma lemon balm yang menyegarkan ternyata juga ampuh untuk meredakan stres, meningkatkan nafsu makan, dan membantu orang-orang cepat terlelap ke alam mimpi. Untuk mendapatkan hasil maksimal, kamu bisa meminum lemon balm tea setelah makan malam.

5. Passionflower tea
Passionflower tea terbuat dari daun, dan bunga passiflora kering. Tanaman ini sendiri berasal dari Amerika Utara dan sudah lama dikenal karena kemampuannya dalam meningkatkan kualitas tidur.

Ini karena passionflower dapat meningkatkan gamma-aminobutyric (GABA) di otak. GABA adalah asam amino alami yang dapat memberi efek menenangkan sistem saraf sehingga kamu bisa tidur dengan cepat. Kamu bisa meminum teh ini sebelum tidur ya!

Beberapa jenis teh diatas memang terdengar sedikit asing. Tapi jangan remehkan khasiatnya ya! Selain membuat kamu bisa tidur lebih cepat, meminum teh sebelum tidur juga akan membuat fikiranmu jadi jauh lebih tenang setelah seharian bekerja.

Sumber : idntimes.com

Mengenal Sosial Emosional Sejak Usia Dini

Mengenal Sosial Emosional Sejak Usia Dini

Sosial emosional merupakan perubahan dalam hubungan antara individu dengan orang lain. Berbeda halnya dengan Interaksi, yaitu proses hubungan individu dengan orang lain. Interaksi tersebut yang saling mempengaruhi dalam individu dengan orang lain. Proses-proses inilah yang akan menjadikan sosial emosional membentuk proses kognitif.

Emosi sangat penting dalam kehidupan seseorang, terutama dalam hubungan sosial. Emosi anak sangat rendah karena anak-anak belum pandai mengutarakan emosi mereka. Emosi yang terjadi pada anak-anak diekspresikan melalui kegembiraan atau emosi yang menyenangkan.

Dalam proses pembelajaran yang berbeda akan mempengaruhi hasilnya juga.  Emosi yang terjadi pada anak-anak juga tergantung pada lingkungan dan kondisinya. Yang menyebabkan perbedaan dalam setiap individu pada anak-anak. Hal ini menimbulkan anak yang cenderung emosional dan yang tidak emosional.

Dilihat juga : 3 Tips Berwisata Murah di Kota Jogja

Anak-anak memiliki motivasi atau Daftar 918Kiss edukasi untuk bergaul dan beradaptasi. Motivasi-motivasi ini tergantung pada kondisi lingkungan mereka dan bergantung pada seberapa besar mereka memperoleh kepuasan emosi anak melalui aktivitas-aktivitas sosial mereka.

Apabila anak-anak mendapatkan sosial yang banyak kesenangan dan pengalaman mengasyikkan maka inovasi dan perkembangan emosi mereka akan baik adanya.

Namun sebaliknya, kalau sosial emosi mereka mendapatkan dengan keburukan dalam hal mendapatkan kekecewaan yang terjadi oada motivasi mereka untuk bergaul atau beradaptasi akan semakin rendah.

Berbagai faktor-faktor akan mempengaruhi perkembangan sosial emosional pada anak usia dini seperti emosional dan moral pada anak. Orang tua dan guru juga wajib membimbing dan mengarahkan anak agar dapat bertumbuh dengan baik dan optimal.

Sumber : Kompasiana.com

Kesalahan Mengonsumsinya, Kentang Dapat Menjadi Tidak Efektif Untuk Turunkan Berat Badan

Kesalahan – Kentang adalah salah satu makanan sehat yang bermanfaat bagi tubuh, Tingginya nutrisi yang terkandung dalam sayuran ini menjadikan pilihan yang tepat.

Kentang merupakan kabohidrat kompleks yang bisa membuat badan kita sehat saat mengosumsinya. Itulah sebabnya kentang sangat cocok dikonsumsi oleh siapa pun.

Walau begitu, tak jarang orang-orang menyebut kentang sebagai biang keladi dalam berbagai masalah kesehatan. sayangnya, hal terjadi bukan dikarenakan kentang yang benar-benar buruk namun karena cara pengolahannya saja yang salah.

Baca juga : Gimana Memilih Suplemen Tepat untuk Jaga Daya Tahan Tubuh?

Kentang sendiri bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan berdasarakan penelitian pada tahun 2014. Bahkan terbukti bahwa konsumsi makanan ini bisa menyebabkan bertanbahnya berat badan.

Ketika kentang salah di olah, ,aka upayamu mengonsumsinya untuk menurunkan berat badan bakal jadi berantakan. Berikut sejumlah kesalahan dalam mengosumsi IDN POKER APK kentang yang dapat membuat tidak efekti untuk turunkan berat badan.

Menggoreng Kentang
Mengolah kentang dengan cara menggoreng merupakan hal yang membuatnya jadi tak cocok untuk menurunkan berat badan. Cara pengolahanan kentang seperti ini bisa menghilangkan dampak positif yang dimilikinya.

Cara Mengatasinya: Jangan goreng kentang dan berhenti menggunakan minyak tidak sehat. Ganti cara pengolahannya dengan memanggang atau menumbuknya.

Menjadikan Kentang sebagai Hidangan Pendamping
Banyak orang yang hanya menjadikan kentang sebagai hidangan pendamping dan bukan sebagai pengganti nasi atau roti. Hal ini rupanya bisa sangat berdampak dalam menurunkan berat badan. Berdasar penelitian, mereka yang mengonsumsi kentang sebagai pengganti nasi bisa lebih mudah dalam menurunkan berat badan.

Cara Mengatasinya: Mulai ganti nasi atau sumber karbohidrat lain yang kamu konsumsi dengan kentang.

Tidak Membatasi Porsi
Walau kentang memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, namun jika kamu tak membatasi konsumsinya maka hal ini bakal berdampak negatif. Ketika berniat menurunkan berat badan, sangat penting untuk mengetahui serta membatasi makanan yang kamu konsumsi termasuk kentang.

Cara Mengatasinya: Disarankan untuk mengonsumsi empat hingga delapan porsi sayuran seperti kentang seminggu dengan ukuran satu kentang sedang.

Tidak Mengomsumsi Kulit Kentang
Walau sering dibuang, kulit kentang ternyata memiliki dampak kesehatan yang tidak boleh dilewatkan. Kosumsi kulit ini bisa meningkatkan jumlah asupan serat yang bakal sangat membantu dalam menurunkan berat badan.

Cara Mengatasinya: Hal ini tentu bisa kamu lakukan dengan cara menyisakan kulit kentang ketika mengolahnya. Hanya saja pastikan bahwa kamu telah mencucinya dengan menyeluruh dan benar-benar bersih.

Sumber : merdeka.com